Olá mamães! Hoje vou compartilhar uma receita de papinha especialmente para bebês alérgicos ou intolerantes ao ovo. Sei que muitas vezes é difícil encontrar opções de alimentos seguros para os pequenos, mas com um pouco de criatividade e conhecimento é possível preparar refeições deliciosas e nutritivas.
Ingredientes:
- 1 batata pequena
- 1 cenoura pequena
- 1 abobrinha pequena
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de salsinha picada
- 1 colher de sopa de cebolinha picada
- 1 colher de chá de suco de limão
- 100ml de água filtrada
Modo de preparo:
1. Descasque e corte em cubos a batata, a cenoura e a abobrinha.
2. Em uma panela com água fervente, cozinhe os legumes até que fiquem macios.
3. Em outra panela, aqueça o azeite de oliva e refogue as ervas picadas.
4. Adicione os legumes cozidos à panela com as ervas e misture bem.
5. Amasse ou processe os legumes até obter uma consistência homogênea, adicionando a água filtrada aos poucos.
6. Acrescente o suco de limão e misture novamente.
7. Deixe a papinha esfriar antes de oferecer ao bebê.
Essa papinha é uma ótima opção para bebês com alergia ou intolerância ao ovo. Os legumes fornecem vitaminas e minerais essenciais para o crescimento e desenvolvimento do bebê, enquanto o suco de limão ajuda a aumentar a absorção de ferro dos alimentos. Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista antes de introduzir novos alimentos na dieta do seu filho.
Espero que gostem! 😊 #maternidade #introducaoalimentar #papinhabebealergicoaoovo
- 403
- 0
- 27
Likes
- Alessandra Souza
- Aline Pereira
- Amanda Ferreira
- Amanda Rodrigues Santos
- Ana Carolina Castro Santos
- Ana Carolina Silva
- Bianca Silva
- Carolina Costa
- Carolina Menezes
- Carolina P. Sá
- Carolina R. Souza
- Carolina Soares
- Fernanda Alves
- Fernanda S.
- Fernanda Santos
- Fernanda Xavier
- Helena Oliveira Costa
- Isabela Silva
- Isabella C.
- Lara Costa
- ...
- 27