5 Dicas para manter a pele saudável e bonita durante a gravidez

Maria Alice Teixeira Escreveu publicado: Feb. 18, 2023, 10:47 a.m. Parceira Leda - Dicas práticas para grávidas de primeira viagem

Durante a gravidez, é comum surgirem alterações estéticas na pele devido às mudanças hormonais e ao estiramento da pele. Essas alterações podem incluir o surgimento de estrias, manchas escuras, acne e alterações na textura e na aparência da pele.

Mas não se preocupe, Leda! Existem várias maneiras de lidar com essas alterações e manter a sua pele saudável e bonita durante toda a gestação. Vou compartilhar algumas dicas com vocês:

1. Hidratação: mantenha a pele bem hidratada, tanto por dentro quanto por fora. Beba bastante água ao longo do dia e utilize cremes e loções hidratantes específicos para gestantes. Isso ajuda a prevenir o ressecamento da pele e o surgimento de estrias.

2. Proteção solar: mesmo durante a gestação, é importante usar protetor solar diariamente para evitar o surgimento de manchas escuras. Opte por um protetor solar com fator de proteção alto e evite a exposição prolongada ao sol, principalmente nos horários de pico de radiação.

3. Alimentação saudável: uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes é fundamental para manter a saúde da pele. Aposte em frutas, verduras, legumes e alimentos ricos em ômega-3, como peixes e sementes de chia e linhaça.

4. Cuidado com a acne: se você está sofrendo com o surgimento de acne durante a gestação, evite manipular as espinhas e procure produtos específicos para acne que sejam seguros para o uso durante a gravidez. Consulte sempre o seu dermatologista para saber quais produtos são indicados para o seu caso.

5. Massagens e exercícios: faça massagens suaves na região do abdômen, seios e coxas para melhorar a circulação sanguínea e estimular a produção de colágeno. Além disso, exercícios físicos, como a prática de yoga ou caminhadas, podem ajudar a melhorar a elasticidade da pele.

Lembre-se de que cada gestante é única e pode reagir de forma diferente às alterações estéticas da gravidez. O mais importante é se cuidar e se amar nesse momento tão especial. 💕✨

#Gravidez #Maternidade #CuidadosComAPele #EstéticaNaGravidez

#cuidadoscomapele #estéticanagravidez

Compartilhe

Curtir

Comentar

Conheça a plataforma!