Descubra como manter suas crianças saudáveis com essas dicas de higiene!

Thaís Botinha Escreveu publicado: Oct. 21, 2023, 6:36 a.m. Parceira Leda - Doenças comuns da infância: o que você precisa saber

📌 Dicas para manter a higiene e prevenir doenças na infância 🧒👧

Manter uma boa higiene é fundamental para a saúde das nossas crianças. Durante a infância, elas estão mais suscetíveis a diferentes doenças, pois ainda estão desenvolvendo seu sistema imunológico. Por isso, é importante adotar algumas medidas para prevenir doenças e garantir o bem-estar dos pequenos. Confira algumas dicas que podem ajudar:

1️⃣ Lave as mãos: Incentive seus filhos a lavarem as mãos com frequência, utilizando água e sabão. Ensine-os a esfregar bem as mãos, inclusive entre os dedos e as unhas. Lavar as mãos é uma das principais medidas para evitar a transmissão de doenças, como resfriados, gripes e diarreia.

2️⃣ Tome banhos diários: Os banhos diários ajudam a manter a pele limpa e livre de bactérias. Opte por água morna e utilize produtos de higiene apropriados para crianças. Aproveite o momento do banho para verificar se há alguma lesão na pele, como cortes ou arranhões.

3️⃣ Evite contato com pessoas doentes: Aproximar-se de pessoas doentes aumenta o risco de contágio de doenças. Portanto, se a criança estiver com o sistema imunológico enfraquecido, evite visitas a hospitais e locais com grande concentração de pessoas.

4️⃣ Mantenha as vacinações em dia: As vacinas são essenciais para proteger as crianças contra diversas doenças. Certifique-se de que seu filho está com todas as vacinas em dia, seguindo o calendário de vacinação recomendado pelo Ministério da Saúde.

5️⃣ Higienize os brinquedos: Os brinquedos são objetos que frequentemente entram em contato com as mãos e boca das crianças, podendo acumular sujeira e bactérias. Portanto, é importante higienizá-los regularmente, utilizando álcool 70% ou produtos específicos para a limpeza de brinquedos.

6️⃣ Mantenha a casa limpa: A limpeza da casa é fundamental para prevenir a proliferação de germes e bactérias. Limpe e desinfete os pisos, móveis e objetos de uso frequente. Mantenha também os ambientes ventilados e livres de qualquer tipo de mofo.

7️⃣ Estimule hábitos saudáveis: A alimentação equilibrada, a prática de atividades físicas e uma boa qualidade de sono são hábitos que contribuem para fortalecer o sistema imunológico das crianças. Estimule essas práticas desde cedo, para que se tornem parte da rotina das crianças.

8️⃣ Cuidado com a ingestão de água e alimentos: É fundamental garantir que a água e os alimentos consumidos pelas crianças estejam devidamente higienizados. Evite o consumo de alimentos crus e lave bem as frutas e verduras antes de oferecê-las às crianças.

9️⃣ Esteja atento aos primeiros sinais de doença: É importante ficar atento aos primeiros sinais de doença nas crianças. Se o seu filho apresentar febre persistente, falta de apetite, tosse persistente, diarreia ou qualquer outro sintoma preocupante, procure um médico.

🌟 Essas são apenas algumas dicas simples, mas que fazem toda a diferença para a saúde das nossas crianças. Lembre-se que cada criança é única e o acompanhamento médico é essencial para adequar as orientações à realidade de cada família. Cuide bem dos seus pequenos e mantenha a higiene sempre em dia! 💙💦

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