5 dicas infalíveis para se libertar da comparação entre mães e se sentir mais confiante na sua jornada materna!

Rose P Salgado Escreveu publicado: Sept. 9, 2023, 3:25 p.m. Parceira Leda - Como lidar com a comparação com outras mães

Você já se pegou comparando sua vida de mãe com a de outras mães? Está sempre se perguntando se está fazendo o suficiente ou se deveria estar fazendo de forma diferente? Se sim, saiba que você não está sozinha. A comparação entre mães é muito comum, principalmente nas redes sociais. Mas hoje eu vou te dar algumas dicas de como evitar comparações prejudiciais e se sentir mais confiante em sua jornada materna.

1️⃣ Seja consciente do seu próprio caminho: Cada mãe é única e cada jornada materna é diferente. Lembre-se de que você está fazendo o melhor que pode com os recursos e as informações que possui. Em vez de se comparar com outras mães, concentre-se em suas próprias conquistas e no progresso que você está fazendo.

2️⃣ Limite seu tempo nas redes sociais: As redes sociais são ótimas para se conectar com outras mães e obter informações relevantes, mas também podem ser uma armadilha quando se trata de comparação. Portanto, estabeleça limites para o tempo que você passa nas redes sociais e em que momentos do dia você as acessa. Dessa forma, você evita cair na armadilha da comparação constante.

3️⃣ Valorize suas próprias experiências: Lembre-se de que você é a especialista em sua própria experiência como mãe. Confie em si mesma e nas escolhas que você faz para cuidar do seu filho. Valorize suas habilidades e conhecimentos e não se deixe abalar pelas escolhas de outras mães. Cada mãe tem seu próprio jeito de fazer as coisas e isso deve ser respeitado.

4️⃣ Busque apoio e compartilhe experiências: Ao invés de se comparar, busque o apoio de outras mães que passam pela mesma situação que você. Compartilhar suas experiências e ouvir os relatos de outras mães pode ser muito empoderador e te ajudar a ver que você não está sozinha em suas dificuldades. Participar de grupos de apoio ou ter uma rede de amigas mães pode fazer uma grande diferença.

5️⃣ Pratique a gratidão: Em vez de focar no que você não tem ou no que você acha que está faltando em sua maternidade, pratique a gratidão. Agradeça pelo que você já conquistou como mãe e pelas coisas pelas quais você é grata em relação à maternidade. Isso te ajuda a mudar o foco da comparação para o sentimento de gratidão e felicidade.

Faça essas práticas diárias, se atente ao seu próprio caminho e evite as comparações. Assim, você poderá aproveitar melhor a sua jornada materna e se sentir mais confiante e realizada como mãe. E lembre-se, você é uma mãe incrível e seu amor e dedicação são o que realmente importam! ❤️✨

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