Segredos para manter uma vida sexual excitante depois da maternidade

Patricia S. Martins Escreveu publicado: Sept. 15, 2023, 9:05 a.m. Parceira Leda - Sexualidade após a maternidade

A importância da comunicação e do diálogo na vida sexual após a maternidade

Quando nos tornamos mães, é normal que nossas prioridades mudem e que nossas vidas girem em torno dos filhos. Com isso, muitas vezes deixamos de lado nosso relacionamento íntimo e nossa vida sexual acaba sofrendo as consequências.

Porém, é fundamental lembrar que a sexualidade faz parte da nossa vida e é essencial para nosso bem-estar físico, emocional e até mesmo para o equilíbrio do nosso relacionamento. Por isso, é importante que nós, mães, tenhamos consciência da importância de manter a chama acesa e encontrar maneiras de conciliar a maternidade com a vida sexual.

Uma das ferramentas mais poderosas nesse processo é a comunicação e o diálogo aberto com o parceiro. Conversar sobre nossas necessidades, desejos e limitações é fundamental para que ambos possam se sentir valorizados e compreendidos.

É importante também estabelecer um espaço de intimidade e conexão com o parceiro. Podemos reservar um tempo para momentos a sós, seja para um jantar romântico em casa, assistir a um filme ou simplesmente conversar sobre assuntos que não envolvam apenas os filhos.

Além disso, é fundamental que cada um esteja disposto a buscar soluções e se adaptar a essa nova fase da vida. A maternidade traz consigo diversas mudanças no corpo e na rotina, e é importante que possamos aceitar e aprender a nos amar nessa nova versão de nós mesmas. Isso inclui aceitar as transformações do nosso corpo e buscar maneiras de nos sentirmos sexuais e desejadas.

Outro ponto importante é estar disposta a experimentar e explorar novas possibilidades na vida sexual. É comum que a rotina e o cansaço nos façam cair na monotonia, mas isso não significa que devemos nos conformar com isso. Podemos buscar novas fantasias, brinquedos sexuais, jogos eróticos, entre outras coisas que possam apimentar a relação.

Por fim, é fundamental lembrar que a vida sexual após a maternidade não precisa e nem deve ser perfeita. É normal que tenhamos altos e baixos, momentos de maior e menor desejo. O importante é que possamos sempre buscar o equilíbrio e a satisfação mútua.

Comunicar-se e dialogar com o parceiro, reservar momentos de intimidade, aceitar e amar a si mesma nessa nova fase, experimentar e explorar novas possibilidades são alguns dos caminhos para uma vida sexual plena e satisfatória após a maternidade.

E vocês, mamães, como lidaram com a vida sexual após a maternidade? Compartilhem suas experiências nos comentários! 💜✨

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