Oi, mamães! Hoje vou compartilhar com vocês algumas dicas para manter a saúde bucal em dia durante a gestação. É muito importante cuidar dos dentes e da saúde bucal durante esse período, pois as mudanças hormonais podem aumentar o risco de problemas como gengivite e cáries. Aqui vão algumas dicas:
1. Escovação adequada: Escove os dentes após todas as refeições, utilizando uma escova de cerdas macias e creme dental com flúor.
2. Use o fio dental diariamente: O fio dental é fundamental para a remoção da placa bacteriana entre os dentes e abaixo da gengiva.
3. Faça visitas regulares ao dentista: Durante a gravidez, é importante manter as consultas de rotina com o dentista. Ele poderá identificar e tratar precocemente qualquer problema bucal.
4. Cuide da alimentação: Uma alimentação saudável também contribui para a saúde bucal. Evite doces em excesso e dê preferência a alimentos ricos em cálcio.
5. Beba bastante água: A ingestão de água ajuda a manter a boca limpa e hidratada, prevenindo a secura bucal.
Lembrando que todas essas recomendações são fundamentais para preservar a saúde bucal não só durante a gestação, mas em qualquer fase da vida. #SaúdeBucal #Gestação #CuidadosNaGravidez
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