Mães e pais, promover a saúde mental infantil durante situações de estresse e mudanças é fundamental para o bem-estar das nossas crianças. As crianças podem ser muito sensíveis às mudanças no ambiente e nas rotinas familiares, e é importante que estejamos atentos a sinais de estresse e ansiedade. Primeiramente, é essencial que mantenhamos uma comunicação aberta e acolhedora com os nossos filhos, permitindo que eles compartilhem seus sentimentos e dúvidas. Além disso, estabelecer rotinas previsíveis e seguras pode ajudá-los a se sentir mais estáveis e tranquilos. 👨👩👧 Quando as mudanças são inevitáveis, podemos recorrer a estratégias que promovam a resiliência nas crianças, como incentivar o desenvolvimento de habilidades socioemocionais, como a empatia, a resolução de problemas e a regulação emocional. Dedicar tempo para brincadeiras e atividades lúdicas em família também é uma forma de fortalecer os laços afetivos e proporcionar momentos de leveza e descontração. 🎁 Por fim, é importante que os adultos cuidem da própria saúde mental, pois as crianças tendem a se espelhar em nosso comportamento. Procurar ajuda profissional, quando necessário, e buscar apoio em grupos de pais pode ser fundamental para cuidar da saúde mental de toda a família. Juntos, podemos enfrentar as adversidades com amor, compreensão e resiliência. #SaúdeMentalInfantil #Resiliência #Família #CuidandodasCrianças
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- Aline S. Santos
- Amanda C. Santos
- Carla Faria
- Carla M. Souza
- Carla S. Santos
- Daniele Alves
- Fernanda S. C. Azevedo
- Gabriela S. Alves
- Isabela R.
- Isabela Viana
- Juliana A. Silva
- Letícia Costa
- Leticia F. Souza
- Letícia M. R. Silva
- Lorena Oliveira
- Lúcia Pereira
- Maria A. Oliveira
- Mariana Ribeiro
- Mayara Siqueira
- Natália Silva
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