"Ser uma mãe perfeita: a realidade por trás da pressão social"

Marcela Trivelato Escreveu publicado: Sept. 8, 2023, 12:58 p.m. Parceira Leda - Dicas para equilibrar as demandas da maternidade com os sonhos pessoais

Ser mãe é uma das tarefas mais desafiadoras que existem. Lidar com as demandas da maternidade, muitas vezes, nos leva a um sentimento de pressão constante para sermos mães perfeitas. Mas afinal, o que significa ser uma mãe perfeita? Será que essa expectativa é realista?

A verdade é que cada mãe é única, assim como cada filho. Não existe uma fórmula mágica nem um manual para seguir à risca. Cada família tem suas próprias necessidades e peculiaridades, e o que funciona para uma mãe pode não funcionar para outra.

O primeiro passo para lidar com essa pressão é entender que não podemos ser perfeitas o tempo todo. É normal cometer erros, sentir-se cansada ou frustrada. A maternidade é uma jornada cheia de altos e baixos, e é importante lembrar que estamos fazendo o nosso melhor.

Outro ponto importante é aprender a ouvir a si mesma e confiar em sua intuição. Muitas vezes, nos deixamos levar pelo que os outros dizem ou pelas expectativas da sociedade, mas ninguém conhece melhor seu filho do que você. Confie em sua capacidade e não se compare a outras mães.

Também é essencial estabelecer prioridades e aprender a dizer não. Saber identificar o que é realmente importante e o que pode esperar ajuda a aliviar a pressão de tentar fazer tudo ao mesmo tempo. Lembre-se de que sua saúde emocional e bem-estar também são importantes.

Além disso, busque apoio de outras mães. Compartilhar as dificuldades e conquistas com pessoas que passam pelas mesmas experiências pode trazer alívio e fazer com que você se sinta menos sozinha. Participar de grupos de apoio ou fazer amizade com outras mães pode ser muito valioso.

E por fim, lembre-se de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para fazer atividades que você gosta, sejam elas hobbies, exercícios físicos ou simplesmente descansar. Cuidar de si mesma é fundamental para estar bem e ser uma mãe feliz.

Então pare de se cobrar tanto. A maternidade é um trabalho árduo e sem fim, mas também é repleta de momentos de alegria e amor. Celebre suas conquistas e não se esqueça de que ser uma mãe boa o suficiente já é o bastante.

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