"Descubra por que as gestantes têm mais vontade de comer doces durante a gravidez!"

Gabriella Leal Escreveu publicado: Sept. 29, 2023, 6:48 a.m. Parceira Leda - Curiosidades a sobre gravidez

Durante a gravidez, é comum que as gestantes experimentem mudanças nos seus gostos e preferências alimentares. Muitas vezes, a vontade de comer doces aumenta, podendo até se tornar um desejo incontrolável. Mas afinal, por que isso acontece?

Existem diversos fatores que podem influenciar o desejo por doces durante a gestação. Um deles é o aumento dos níveis de hormônios, como a progesterona e o estrogênio. Essas alterações hormonais podem afetar o sistema de recompensa do cérebro, o que pode levar a um aumento do desejo por alimentos doces e açucarados.

Além disso, durante a gravidez, o corpo precisa de energia extra para sustentar o desenvolvimento do bebê. Essa demanda aumentada por energia pode ser uma das razões pelas quais as gestantes sentem vontade de consumir alimentos mais calóricos, como os doces. O cérebro pode interpretar os doces como uma fonte rápida de energia, o que leva ao desejo por esse tipo de alimento.

Outro fator que pode contribuir para o aumento da vontade de comer doces é o estado emocional da mulher durante a gestação. Durante esse período, é comum que as gestantes passem por uma montanha-russa de emoções, devido às alterações hormonais e às mudanças físicas e psicológicas que estão ocorrendo. E o consumo de doces pode ser uma forma de buscar conforto emocional e de lidar com o estresse e a ansiedade.

É importante ressaltar que o desejo por doces durante a gravidez não é prejudicial em si mesmo. No entanto, é fundamental manter uma alimentação equilibrada e saudável, mesmo com as vontades específicas que surgem nesse período. Consumir doces com moderação, dando preferência a opções mais saudáveis, como frutas, pode ser uma alternativa para satisfazer os desejos sem prejudicar a saúde.

É importante também estar atenta aos sinais do corpo e procurar ajuda médica caso o desejo por doces seja excessivo e incontrolável, pois pode ser um sinal de um desequilíbrio no organismo. O médico poderá avaliar a situação e indicar o melhor tratamento, se necessário.

Portanto, é normal sentir mais vontade de comer doces durante a gravidez, devido às alterações hormonais, à necessidade energética aumentada e ao estado emocional. O importante é buscar um equilíbrio na alimentação, priorizando opções mais saudáveis e mantendo uma rotina de cuidados com a saúde.

Compartilhe

Curtir

Comentar

Conheça a plataforma!