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10 dicas infalíveis para fazer o bebê dormir sem colo
Introdução
O sono é uma das maiores preocupações das mães de bebês, principalmente nos primeiros meses de vida. Muitas vezes, os pequenos têm dificuldade em adormecer sem o colo da mãe ou do pai , o que pode ser cansativo para os pais e até mesmo prejudicial para o bebê .
1. Estabeleça uma rotina
É importante criar uma rotina para o bebê desde cedo. Estabeleça horários fixos para as principais atividades, como banho, alimentação e sono. Isso ajuda a criança a entender o que vem em seguida e a se preparar para dormir.
2. Crie um ambiente propício para o sono
O ambiente em que o bebê dorme também é muito importante. Mantenha o quarto escuro, com uma temperatura agradável e sem barulhos excessivos. Isso ajuda a criar um ambiente propício para o sono.
3. Use técnicas de relaxamento
Existem várias técnicas de relaxamento que podem ajudar o bebê a adormecer sem colo. Experimente balançá-lo suavemente, cantar uma música de ninar ou fazer uma massagem relaxante. Descubra o que funciona melhor para o seu bebê.
4. Dê um objeto de transição
Algumas crianças se apegam a um objeto de transição, como um cobertor ou um bichinho de pelúcia, para se sentirem mais seguras na hora de dormir. Isso pode ajudar o bebê a se acalmar e a adormecer sem precisar do colo.
5. Evite estimulações antes de dormir
Evite estimulações antes de colocar o bebê para dormir, como brincadeiras ou atividades muito agitadas. Isso pode deixar o bebê mais desperto e dificultar o sono sem colo.
6. Estabeleça limites
Às vezes, o bebê chora e pede colo apenas para chamar a atenção dos pais. Nesses casos, é importante estabelecer limites e ensinar o bebê a dormir sem precisar do colo. Coloque-o no berço, acalme-o e saia do quarto, mesmo que ele chore no início.
7. Ofereça conforto ao bebê
Verifique se o bebê está confortável no berço, com a fralda limpa e a barriga cheia. Um bebê bem alimentado e confortável tem mais chances de dormir sem precisar do colo.
8. Seja consistente
Seja consistente na hora de colocar o bebê para dormir. Mantenha a mesma rotina todas as noites e não mude de estratégia de um dia para o outro. Isso ajuda o bebê a se sentir seguro e confiante na hora de adormecer.
9. Tenha paciência
Ensinar o bebê a dormir sem colo pode levar algum tempo e requer paciência. É normal que o bebê chore no início e demore um pouco para se acostumar. Tenha paciência e persistência, pois os resultados valerão a pena.
10. Conheça o Leda
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🤰 Isabella Cardoso
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