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4 métodos de alimentação para criar seus filhos de forma saudável
Método BLW (Baby-Led Weaning)
O método BLW é uma forma de introdução alimentar que permite que o bebê explore os alimentos de forma autônoma, sem a necessidade de papinhas ou alimentos triturados. Nesse método, os alimentos são oferecidos em formato de bastões ou pedaços, para que o bebê possa pegar e levar à boca sozinho. Isso ajuda no desenvolvimento da coordenação motora, mastigação e autocontrole .
Método Tradicional
O método tradicional de alimentação consiste na introdução de papinhas e alimentos triturados a partir dos 6 meses de idade. Nessa fase, o bebê ainda não possui a coordenação motora necessária para pegar alimentos sólidos e levar à boca, por isso os alimentos são oferecidos em forma de purês e papinhas. É importante seguir as orientações do pediatra para oferecer uma variedade de alimentos e garantir uma alimentação saudável e balanceada.
Método BLISS (Beneficial Living Infant System Support)
O método BLISS é baseado na alimentação natural e saudável, seguindo os princípios da comida de verdade. Nesse método, são oferecidos alimentos orgânicos, livres de agrotóxicos e conservantes, evitando ao máximo o consumo de alimentos ultraprocessados. Além disso, o método BLISS preza pela introdução de alimentos variados desde o início da alimentação complementar, buscando desenvolver no bebê uma alimentação saudável ao longo da vida.
Método Montessori
O método Montessori também traz uma abordagem diferenciada para a alimentação. Nesse método, o bebê é incentivado a explorar diferentes texturas, sabores e cores de alimentos de forma independente. Além disso, o bebê é encorajado a participar do processo de preparo da refeição, desde a escolha dos ingredientes até o preparo e servimento dos alimentos. Isso ajuda no desenvolvimento da autonomia, habilidades motoras e o contato com alimentos saudáveis desde cedo.
Esses são apenas alguns dos métodos de alimentação que podem ser adotados na criação dos filhos. É importante que os pais se informem e conversem com especialistas para escolher o método que mais se adequa às necessidades e valores da família. Conheça o Leda e descubra mais métodos de alimentação saudável para a criação dos seus filhos!
🤰 Renata Pereira
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