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7 dicas para ajudar na organização da rotina de uma mãe
1. Priorize suas tarefas:
Se você é mãe , sabe que a rotina pode ser uma verdadeira corrida contra o tempo. Para garantir que tudo seja feito, é essencial priorizar suas tarefas. Faça uma lista das atividades mais importantes e foque nelas.
2. Estabeleça uma rotina:
A rotina é fundamental para a organização do dia a dia. Estabeleça horários fixos para acordar, comer, trabalhar, cuidar dos filhos e etc. Isso ajudará você a se manter mais organizada e evitará a procrastinação.
3. Utilize um calendário:
Uma maneira eficiente de organizar sua rotina é utilizando um calendário. Nele, você pode anotar todas as atividades que precisam ser feitas, compromissos, consultas médicas e etc. Assim, você terá uma visão geral de todas as suas tarefas e evitará esquecimentos.
4. Faça um planejamento semanal:
Antes do início da semana, reserve um tempo para fazer um planejamento. Liste todas as atividades que precisam ser realizadas ao longo dos próximos dias, distribua-as de forma equilibrada e estabeleça metas diárias. Isso ajudará você a se organizar e se sentir mais segura com relação às suas tarefas.
5. Delegue tarefas:
Não hesite em pedir ajuda quando necessário. Delegar tarefas para o parceiro, familiares ou amigos pode aliviar sua carga de trabalho e contribuir para uma rotina mais organizada. Lembre-se de que você não precisa fazer tudo sozinha!
6. Organize os pertences dos seus filhos:
A organização é fundamental quando se tem crianças em casa . Tenha um local específico para guardar os brinquedos, roupas e demais pertences dos seus filhos. Isso ajudará a manter o ambiente mais arrumado e facilitará o seu dia a dia.
7. Conte com a ajuda do Leda:
Para mães que buscam uma ajuda extra na organização da rotina, o Leda é a solução perfeita. Nossa plataforma oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Conheça o Leda e descubra como podemos te auxiliar nessa importante tarefa!
🤰 Juliana S. Ribeiro
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