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7 Dicas para lidar com a fase do tantrum
O que é a fase do tantrum?
A fase do tantrum é uma etapa natural do desenvolvimento infantil , que geralmente ocorre entre os 2 e 4 anos de idade . Durante esse período, as crianças podem demonstrar comportamentos de birra, como gritar, chorar, espernear e se jogar no chão, quando não conseguem expressar suas frustrações ou lidar com situações de estresse.
Como lidar com a fase do tantrum?
Lidar com a fase do tantrum pode ser desafiador para os pais, mas é importante lembrar que é uma fase passageira. Aqui estão 7 dicas que podem ajudar:
1. Mantenha a calma
Manter a calma diante dos episódios de birra do seu filho (a) é essencial para evitar que a situação se intensifique. Respire fundo e lembre-se de que essa é apenas uma fase do desenvolvimento.
2. Retire a atenção
Uma técnica eficaz para lidar com o tantrum é retirar a atenção da criança . Ao ignorar os comportamentos de birra, você evita reforçá-los e contribui para que eles diminuam progressivamente. No entanto, é importante garantir a segurança da criança durante esse momento.
3. Ofereça opções
Dar opções à criança pode ajudar a evitar situações de confronto. Por exemplo, em vez de dizer 'você precisa colocar o casaco', você pode perguntar 'você quer vestir o casaco azul ou o vermelho?'. Dessa forma, você dá algum controle à criança e evita uma possível birra.
4. Estabeleça uma rotina
Uma rotina estruturada pode ajudar a criança a se sentir mais segura e previsível. Estabeleça horários para as refeições, sonecas e atividades do dia a dia. Isso pode reduzir a ansiedade e prevenir episódios de tantrum.
5. Dê atenção positiva
Forneça atenção e elogios quando seu filho(a) se comportar adequadamente. Reforçar os comportamentos desejados pode aumentar sua frequência e diminuir a incidência de birras.
6. Utilize técnicas de distração
Quando perceber que o tantrum se aproxima, tente distrair a criança com algo que chame sua atenção. Pode ser um brinquedo , uma música ou uma atividade divertida. Isso pode ajudar a desviar o foco e acalmar a criança.
7. Ensine habilidades de autorregulação
Ao longo do desenvolvimento da criança, é importante ensiná-la a lidar com suas emoções de maneira adequada. Ajude seu filho(a) a identificar suas emoções, ensine técnicas de respiração e ofereça alternativas saudáveis para expressar sua frustração.
Conclusão
A fase do tantrum pode ser desafiadora para os pais, mas é importante lembrar que é uma etapa normal do desenvolvimento infantil . Utilizando essas dicas, você estará preparado(a) para lidar de forma tranquila e eficaz com os episódios de birra do seu filho(a).
🤰 Carolina Costa Santos
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