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A importância da estimulação durante o sono do bebê
A importância da estimulação durante o sono do bebê
Uma das preocupações mais comuns entre as mães é a rotina e o sono dos bebês . Durante os primeiros meses de vida, os bebês passam grande parte do tempo dormindo, o que os ajuda no crescimento e desenvolvimento. No entanto, é importante entender que o sono não consiste apenas em períodos de descanso, mas também em momentos de aprendizado e estimulação.
Durante o sono, especialmente nas fases mais leves do sono REM ( movimento Rápido dos Olhos), o cérebro do bebê está bastante ativo, processando informações e formando novas conexões. É nesse momento que a estimulação se torna fundamental para o desenvolvimento cognitivo e sensorial do bebê.
Existem diversas formas de promover a estimulação durante o sono do bebê. Uma delas é através do uso de brinquedos musicais, que estimulam a audição e ajudam a acalmar o bebê. Outra forma é utilizando móbiles coloridos e com movimento suave, que ajudam a desenvolver a coordenação visual e a percepção de profundidade.
Além disso, é importante criar um ambiente propício para o sono e a estimulação. O quarto do bebê deve ser calmo e tranquilo, com pouca luz e sem distrações . Utilizar uma música suave como fundo pode ajudar a acalmar o bebê e criar uma atmosfera relaxante.
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🤰 Luana Santos
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