Blog Leda >> A importância da exposição ao sol em bebês prematuros
A importância da exposição ao sol em bebês prematuros
Por que a exposição ao sol é importante para bebês prematuros?
A exposição ao sol é fundamental para todos, independente da idade. No caso dos bebês prematuros, essa prática se torna ainda mais necessária devido aos benefícios que a luz solar proporciona para o desenvolvimento saudável dos pequenos. O sol é uma das principais fontes de vitamina D, responsável pelo fortalecimento dos ossos e dentes, regulação do sistema imunológico e absorção de cálcio.
Os bebês prematuros, por terem nascido antes do tempo, podem apresentar uma deficiência dessa vitamina, já que a produção cutânea de vitamina D é influenciada pela exposição solar. Além disso, bebês prematuros costumam passar a maior parte do tempo dentro de incubadoras ou ambientes hospitalares, o que limita ainda mais sua exposição à luz solar.
Dessa forma, é recomendado que bebês prematuros recebam uma exposição controlada ao sol para auxiliar no estímulo da produção de vitamina D. No entanto, é preciso ter cuidado com a exposição excessiva e sem proteção, já que a pele dos bebês prematuros é mais sensível e delicada.
Como aproveitar o sol de forma segura?
Para aproveitar os benefícios do sol com segurança , é importante seguir algumas orientações:
- Horários adequados: opte por expor o bebê aos raios solares antes das 10h ou após as 16h, quando a incidência de raios UVB é menor;
- Duração da exposição: comece com exposições curtas, de cerca de 10 minutos, e vá aumentando gradativamente;
- Partes do corpo: exponha apenas partes específicas do corpo do bebê , como perninhas e bracinhos, evitando o rosto e área dos olhos;
- Proteção solar: utilize um protetor solar específico para bebês prematuros, com fator de proteção solar (FPS) adequado;
- Roupas e acessórios: vista o bebê com roupas leves e tecidos que protejam dos raios solares. Chapéus e óculos de sol também são recomendados;
- Verifique a temperatura: escolha dias em que o clima esteja mais ameno, evitando expor o bebê ao sol em dias muito quentes;
- Atenção aos sinais: fique atenta aos sinais de desconforto ou irritação na pele do bebê durante a exposição e interrompa imediatamente;
- Consulte um especialista: sempre consulte o pediatra do bebê para receber orientações adequadas sobre a exposição ao sol.
A exposição ao sol é uma forma natural e eficiente de garantir a absorção de vitamina D pelos bebês prematuros. No entanto, é importante lembrar que cada bebê é único, e as necessidades individuais podem variar. Por isso, é essencial contar com a orientação de um especialista para garantir que a exposição ao sol seja feita de forma adequada e segura.
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🤰 Daniela M. Silva
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