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A importância da saúde mental na maternidade
A importância da saúde mental na maternidade
A maternidade é um período repleto de desafios e transformações. É um momento de grande alegria, mas também pode envolver uma série de cobranças e preocupações.
cuidar da saúde mental é essencial para que as mães possam enfrentar esses desafios de forma equilibrada e saudável. Quando estamos em um bom estado mental, conseguimos lidar melhor com as adversidades, manter o bem-estar emocional e nutrir as relações familiares de forma positiva.
Os desafios da maternidade e a saúde mental
A maternidade é uma fase que exige muita dedicação e cuidado. As mães muitas vezes se sentem sobrecarregadas com as responsabilidades diárias, a falta de tempo para si mesmas, as expectativas da sociedade e a pressão para serem as “mães perfeitas”.
Muitas mulheres enfrentam episódios de estresse, ansiedade, tristeza e até mesmo depressão pós-parto. É importante estar atenta a esses sinais e buscar ajuda profissional quando necessário. cuidar da saúde mental é um processo contínuo e fundamental para o bem-estar da mãe e do bebê.
O Leda, sua aliada na saúde mental
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, a plataforma oferece uma série de recursos para ajudar as mães a cuidarem de si mesmas e de seus filhos .
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🤰 Thaís Cristina Rodrigues
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