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A importância da shantala para bebês durante o período de amamentação
Introdução
A amamentação é um momento especial de conexão entre mãe e bebê, mas também pode ser desafiador para algumas mulheres. Além de garantir uma alimentação saudável para o bebê, a amamentação também é uma forma de fortalecer o vínculo afetivo entre mãe e filho . Nesse contexto, a shantala surge como uma técnica de massagem que pode trazer benefícios durante o período de amamentação.
O que é a shantala?
A shantala é uma técnica de massagem milenar originária da Índia, que consiste em movimentos suaves e rítmicos aplicados no corpo do bebê. Essa prática promove o relaxamento do bebê, alivia cólicas, facilita a digestão e fortalece o sistema imunológico.
Benefícios da shantala para a amamentação
A shantala pode contribuir de diversas formas para a amamentação do bebê. Veja a seguir alguns dos benefícios:
- Estimula a produção de leite materno : os movimentos da massagem ajudam a estimular a produção de leite, aumentando a quantidade de nutrientes disponíveis para o bebê;
- Promove o relaxamento: a shantala ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade da mãe, promovendo um ambiente mais tranquilo para a amamentação;
- Melhora a digestão do bebê: os movimentos da massagem ajudam a aliviar desconfortos gastrointestinais como cólicas e gases, facilitando a digestão e evitando o desconforto durante a amamentação;
- Fortalece o vínculo mãe-bebê: a shantala é uma forma de toque e carinho, fortalecendo o vínculo afetivo entre mãe e filho. Esse vínculo contribui para uma amamentação mais tranquila e prazerosa para ambos;
- Melhora o sono do bebê: a shantala ajuda a relaxar o bebê, promovendo um sono mais tranquilo e reparador. Isso também beneficia a mãe, que terá momentos de descanso e recuperação durante a amamentação.
Como praticar a shantala corretamente?
Para praticar a shantala corretamente, é importante buscar orientações de profissionais especializados em técnicas de massagem para bebês. É fundamental seguir as instruções e adaptar os movimentos de acordo com as necessidades do seu bebê.
Conclusão
A shantala é uma técnica de massagem que pode trazer diversos benefícios para a amamentação do bebê. Além de promover o relaxamento e estimular a produção de leite materno, a shantala fortalece o vínculo afetivo entre mãe e filho, tornando o momento da amamentação mais prazeroso e tranquilo.
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🤰 Bianca R. Almeida
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