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A importância do sono na infância
A importância do sono na infância
O sono desempenha um papel fundamental no desenvolvimento e bem-estar das crianças. Durante o sono, o corpo cresce, as células se regeneram e a mente se organiza. Além disso, é durante o sono que ocorre a consolidação da memória e do aprendizado.
O sono e a TDA
A TDA (Transtorno de Déficit de Atenção) é um distúrbio que afeta especialmente crianças, comprometendo a capacidade de concentração, organização e a qualidade do sono . Estudos mostram que crianças com TDA tendem a ter mais dificuldades para dormir e apresentam distúrbios do sono, como insônia e movimentos involuntários enquanto dormem.
É importante ressaltar que a qualidade e duração do sono têm um impacto significativo no comportamento e no desempenho escolar das crianças com TDA. Por isso, é fundamental que os pais e cuidadores saibam como ajudar seus filhos a terem uma boa noite de sono.
Como o Leda pode ajudar
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães, que oferece diversos conteúdos voltados para a maternidade . Na plataforma, você encontra podcasts e trilhas de conhecimento com especialistas em sono e TDA, que podem te ajudar a compreender melhor a importância do sono na infância e como lidar com as dificuldades relacionadas ao sono do seu filho .
Além disso, o Leda também oferece ferramentas e recursos para auxiliar na rotina do sono , como dicas de higiene do sono, sugestões de atividades relaxantes antes de dormir e orientações para criar um ambiente propício para o sono.
Ao fazer parte do Leda, você tem acesso a um conteúdo exclusivo e atualizado sobre maternidade, além de poder interagir com outras mães, compartilhando experiências e trocando dicas e informações.
Portanto, se você quer garantir o melhor para o sono do seu filho e se sentir apoiada nessa jornada da maternidade, conheça o Leda e faça parte dessa rede de mães que se ajudam e se fortalecem mutuamente.
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🤰 Carolina C. S.
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