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A sexualidade pós-parto: entenda as mudanças e como a contracepção pode ajudar
A sexualidade pós-parto: entenda as mudanças e como a contracepção pode ajudar
O período pós-parto é uma fase de inúmeras transformações para a mulher. Além das mudanças físicas e emocionais, a sexualidade também passa por modificações significativas.
Mudanças no desejo sexual
Logo após o parto, muitas mulheres relatam uma diminuição do desejo sexual. Isso pode ser causado por diversos fatores, como o cansaço decorrente do cuidado com o recém-nascido, a falta de tempo e até mesmo as alterações hormonais. É importante respeitar o tempo necessário para o corpo se recuperar e para que a mulher se sinta confortável para retomar as atividades sexuais.
Alterações físicas
Além do desejo sexual, o corpo da mulher também pode passar por mudanças físicas que impactam a vida sexual. A cicatriz da cesárea, as dores no períneo após o parto normal e a queda hormonal podem afetar a forma como a mulher se sente em relação ao próprio corpo e à intimidade com o parceiro.
Contracepção pós-parto
Uma questão importante a ser considerada após o parto é a contracepção. É fundamental ter um método contraceptivo adequado para evitar uma gestação indesejada e para garantir um planejamento familiar consciente.
Existem várias opções de contraceptivos pós-parto, que variam de acordo com o tipo de parto e as preferências da mulher. Alguns exemplos são:
- Pílulas anticoncepcionais: são uma opção comum para as mulheres que amamentam. No entanto, é necessário escolher uma pílula que seja adequada para esse período específico.
- DIU: o dispositivo intrauterino é uma opção de longa duração, que não requer ação diária da mulher. Existem modelos de DIU de cobre e DIU hormonal, que podem ser recomendados de acordo com a situação de cada mulher.
- Preservativo masculino e feminino: são métodos contraceptivos de barreira que podem ser utilizados após o parto. São uma opção segura e eficaz para prevenir a gravidez e também as infecções sexualmente transmissíveis.
- Ampolas contraceptivas: são uma alternativa hormonal para as mulheres que não desejam utilizar pílulas ou DIU. Consistem em uma injeção intramuscular de aplicação trimestral.
É importante conversar com o médico ginecologista para avaliar qual é o método contraceptivo mais adequado para cada mulher, considerando suas necessidades individuais, histórico de saúde e planejamento familiar .
Recuperação da vida sexual
Após o parto, é normal que a mulher demore um pouco para retomar a vida sexual. Cada mulher tem o seu tempo e é importante respeitar esse processo.
O diálogo aberto com o parceiro também é fundamental para uma vida sexual saudável após o parto. Compartilhar as expectativas, medos e desejos é essencial para fortalecer a intimidade e encontrar o equilíbrio na vida a dois.
Conclusão
A sexualidade pós-parto é um assunto que muitas mulheres ainda têm dúvidas e receios. É fundamental entender que é natural que ocorram mudanças, mas também é possível vivenciar uma vida sexual plena após o parto.
A contracepção pós-parto também é um ponto importante a ser considerado, buscando um método contraceptivo adequado para evitar uma nova gestação indesejada.
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🤰 Natália S.
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