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Alimentação infantil: receitas saudáveis para acompanhamento de bebês
Introdução alimentar: o início da jornada
A fase da introdução alimentar é um momento muito importante para o bebê e para os pais. É nessa fase que o bebê inicia o contato com os alimentos sólidos, abandonando o leite materno como sua única fonte de nutrição. Por isso, é fundamental oferecer alimentos saudáveis e adequados para garantir o crescimento e desenvolvimento saudável da criança .
Receitas saudáveis para o acompanhamento dos bebês
Confira algumas receitas saudáveis que podem fazer parte do acompanhamento alimentar do seu bebê:
- Purê de abóbora: a abóbora é uma excelente fonte de vitamina A e possui propriedades antioxidantes;
- Papinha de cenoura e batata-doce: esses legumes são ricos em betacaroteno, que contribui para a saúde dos olhos e da pele;
- Panquequinha de aveia e banana: uma opção nutritiva e saborosa para o lanche da tarde.
Como acompanhar o desenvolvimento alimentar do bebê
É importante que o desenvolvimento alimentar do bebê seja acompanhado por um pediatra, que irá indicar quais alimentos são mais adequados para cada fase. Além disso, é essencial oferecer um ambiente tranquilo e agradável para as refeições do bebê, incentivando a experimentação de novos sabores e texturas.
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🤰 Gabriela Silva
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