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Amamentação: benefícios para o bebê e para a mãe
A importância da amamentação para o bebê
A amamentação é um momento único de conexão entre mãe e filho , além de fornecer ao bebê todos os nutrientes de que ele precisa nos primeiros meses de vida. O leite materno é rico em proteínas, vitaminas, minerais e anticorpos, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir diversas doenças.
Além disso, a amamentação também contribui para o desenvolvimento adequado da mandíbula e dos músculos da face do bebê, além de promover uma melhor digestão e absorção de nutrientes. Estudos mostram que crianças amamentadas exclusivamente até os 6 meses de idade têm menos riscos de desenvolver doenças como otite, gastroenterite, infecção respiratória, entre outras.
A prevenção da obesidade infantil
Um dos benefícios mais importantes da amamentação é a prevenção da obesidade infantil. O leite materno é a melhor fonte de nutrientes para o bebê, fornecendo a quantidade adequada de calorias e gorduras para o seu desenvolvimento saudável, sem excessos.
Estudos científicos mostram que crianças amamentadas exclusivamente nos primeiros meses de vida têm menor chance de se tornarem obesas no futuro. Isso acontece porque o leite materno contém uma proporção equilibrada de gorduras, proteínas e carboidratos, que ajudam no controle do apetite e na regulação do metabolismo.
A influência da amamentação na saúde da mãe
A amamentação também traz diversos benefícios para a saúde da mãe. Durante a amamentação, a mulher libera hormônios que proporcionam uma sensação de bem-estar e ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.
Além disso, a amamentação também ajuda a mulher a perder o peso ganho durante a gravidez, pois a produção de leite consome calorias extras. Estudos mostram que mulheres que amamentam têm um risco reduzido de desenvolver doenças como diabetes tipo 2, câncer de mama e câncer de ovário.
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🤰 Beatriz C. Castro
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