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Amamentação: dicas e cuidados
Amamentação: dicas e cuidados
A amamentação é um momento especial entre mãe e bebê, fundamental para o desenvolvimento do vínculo afetivo e para o crescimento saudável da criança . Para garantir uma amamentação tranquila e sem desconfortos, a posição correta é essencial. Neste post, vamos compartilhar dicas e cuidados importantes para a posição de amamentação adequada.
Benefícios da amamentação
A amamentação traz uma série de benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Para a mãe, amamentar ajuda a fortalecer o vínculo com o bebê, além de ajudar na recuperação pós-parto, diminuir o risco de câncer de mama e fortalecer o sistema imunológico. Já para o bebê, o leite materno é a melhor fonte de nutrientes, ajudando no seu desenvolvimento físico e cognitivo, fortalecendo o sistema imunológico e reduzindo a incidência de alergias e infecções.
A posição correta para amamentar
A posição correta para amamentar é fundamental para garantir o conforto da mãe e do bebê, evitando dores nas costas e nos seios, além de facilitar a pega correta do mamilo. Algumas dicas para encontrar a posição ideal:
- Sente-se em uma cadeira confortável, com encosto e apoio para os braços;
- Coloque uma almofada ou travesseiro no colo para apoiar o bebê, deixando-o na altura do seio;
- Mantenha as costas retas e os ombros relaxados;
- Apoie a cabeça do bebê com uma das mãos, deixando-a alinhada com o corpo, sem precisar forçar;
- Posicione o bebê de frente para o seio, com o nariz e a sua barriguinha na mesma linha, para facilitar a respiração;
- Os lábios do bebê devem ficar voltados para fora, formando um bico largo ao abocanhar o mamilo. Isso garante uma pega correta e evita lesões nas mamas;
- Após a pega, o bebê deve sugar o leite em movimentos de sucção pausados e consistentes;
- Observe se o bebê está confortável e com a boca bem aberta. Caso contrário, solte a pega delicadamente e tente novamente.
Cuidados com a amamentação
Além da posição correta, alguns cuidados são importantes para garantir uma amamentação tranquila e saudável, como:
- Higienizar as mamas antes e após as mamadas, lavando com água e sabão neutro e secando bem;
- Evitar o uso de cremes nos mamilos, pois podem interferir na pega correta do bebê;
- Evitar o uso de absorventes no sutiã, pois eles podem abafar a região e levar ao acúmulo de umidade, facilitando o surgimento de rachaduras e infecções;
- Manter uma alimentação saudável e balanceada, com uma boa ingestão de líquidos ;
- Descansar sempre que possível, pois a amamentação é um processo que demanda energia;
- Buscar orientação de um especialista em amamentação caso surjam dificuldades ou desconfortos.
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🤰 Maria Joana
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