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Amamentação: dicas e dificuldades
O ato de amamentar
A amamentação é um momento único e especial na vida de uma mãe e de seu bebê. Além de fornecer todos os nutrientes necessários para o bebê crescer e se desenvolver saudável, o ato de amamentar também forma um vínculo afetivo entre a mãe e a criança .
Dicas para amamentar com sucesso
Para ajudar as mães nesse período, separamos algumas dicas práticas:
- Procure um ambiente tranquilo e confortável para amamentar;
- Mantenha-se hidratada, bebendo água e sucos naturais;
- Evite alimentos que possam causar desconforto no bebê, como café, chocolate e alimentos condimentados;
- Posicione corretamente o bebê, garantindo que ele esteja em uma posição confortável e correta para mamar;
- Tente amamentar em livre demanda, ou seja, sempre que o bebê solicitar;
- Peça ajuda quando necessário. Não tenha receio de falar sobre suas dificuldades com outras mães, amamentação é um assunto que pode ser mais fácil de enfrentar com apoio e troca de experiências.
Principais dificuldades na amamentação
Apesar de ser um momento especial , a amamentação pode apresentar algumas dificuldades. Seguem algumas delas:
- Dor e fissuras no mamilo;
- Produção insuficiente de leite;
- Ingurgitamento mamário;
- Bebê com dificuldade de pegar o peito corretamente;
- Interrupções frequentes durante a mamada;
- Desconforto e dor na mãe durante as mamadas.
Se você está enfrentando alguma dessas dificuldades ou outras relacionadas à amamentação, não se preocupe, você não está sozinha. O Leda é uma rede social dedicada às mães, onde você pode encontrar apoio , suporte e informações úteis sobre amamentação e diversos outros assuntos relacionados à maternidade .
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🤰 Carolina Fagundes
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