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Amamentação: dicas e dificuldades
A amamentação é um momento muito especial entre mãe e bebê. Além de proporcionar nutrição e fortalecer o vínculo entre os dois, o ato de amamentar também pode trazer desafios e dificuldades. E quando se trata de amamentação em viagens, esses desafios podem se intensificar.
Para ajudar as mães nessa jornada, o Leda, a rede social para mães, oferece conteúdos exclusivos e especializados em maternidade , incluindo dicas valiosas para a amamentação em viagens. Confira algumas sugestões que podem facilitar esse momento tão importante:
1. Planejamento
Antes de embarcar em uma viagem, é essencial fazer um planejamento cuidadoso. Certifique-se de que terá acesso a locais adequados para amamentar, seja em um quarto de hotel, em um restaurante ou em um local reservado. Verifique também se será possível armazenar o leite materno de forma adequada durante a viagem.
2. Roupas adequadas
Opte por roupas confortáveis e práticas, facilitando o acesso ao seio durante a amamentação. Existem diversas opções de roupas especialmente desenvolvidas para essa finalidade, como blusas com abertura frontal ou com abertura discreta para amamentação.
3. Hidratação
Mantenha-se sempre hidratada durante a viagem, pois a amamentação pode aumentar a sensação de sede. Tenha sempre uma garrafa de água por perto e beba sempre que sentir necessidade.
4. Amamentação no avião
Amamentar durante o voo pode ajudar a aliviar desconfortos no ouvido do bebê causados pela pressão atmosférica. Além disso, amamentar durante a decolagem e aterrissagem pode ajudar a prevenir o desconforto causado pela pressão nos ouvidos.
5. Respeite o seu ritmo
Cada mãe e bebê têm um ritmo próprio. Não se compare a outras mães e não se preocupe se o seu bebê amamentar mais ou menos durante uma viagem. Respeite o ritmo do seu bebê e esteja atenta aos sinais de fome e saciedade.
A amamentação em viagens pode apresentar desafios, mas com planejamento e algumas dicas valiosas, é possível superar essas dificuldades e aproveitar esse momento único entre mãe e filho . E para ter acesso a mais conteúdos exclusivos e especializados em maternidade, conheça o Leda. Acesse o site e confira tudo o que a plataforma tem a oferecer para tornar a sua jornada na maternidade ainda mais tranquila e prazerosa!
🤰 Carolina V. Oliveira
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