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Amamentação: dicas e experiências
Amamentação: dicas e experiências
Amamentar é um dos momentos mais especiais da maternidade . Além de ser uma forma de alimentar o bebê, a amamentação fortalece o vínculo entre mãe e filho . No entanto, muitas mães têm dúvidas e dificuldades nessa fase. Por isso, preparamos este post com dicas e experiências para ajudar as mamães nesse processo.
1. Prepare-se durante a gestação
A preparação para a amamentação começa durante a gestação. Procure um profissional de saúde especializado em amamentação para tirar todas as suas dúvidas e receber orientações sobre como se preparar para o momento da amamentação.
2. Posição correta
A posição correta para amamentar é fundamental para evitar dores e lesões no peito. A mãe deve estar confortável, sentada em uma cadeira com apoio para os braços e com as costas apoiadas em uma almofada. O bebê deve estar com a cabeça e o corpo alinhados, de frente para a mama, e com o nariz alinhado ao mamilo.
3. Livre demanda
A livre demanda é uma das principais recomendações para uma amamentação bem-sucedida. Isso significa oferecer o peito sempre que o bebê mostrar sinais de fome, como movimentação dos lábios, busca pelo peito ou choro. Dessa forma , o bebê se alimenta sempre que precisa e a mãe estimula a produção de leite.
4. Cuidados com o peito
É importante ficar atenta aos cuidados com o peito durante a amamentação. Antes e depois de cada mamada, lave os mamilos apenas com água morna e deixe-os secar ao ar livre. Evite o uso de sabonetes ou produtos de limpeza que possam ressecar a pele. Se necessário, use pomadas recomendadas pelo médico.
5. Amamentar e viajar
Muitas mães se perguntam se é possível amamentar e viajar ao mesmo tempo. A resposta é sim! Amamentar é uma atividade natural e pode ser feita em qualquer lugar. Se você está planejando uma viagem, basta se organizar e levar tudo o que você precisa: fraldas, roupas extras, mamadeiras e itens de higiene. Além disso, é importante se informar sobre os direitos e leis relacionados à amamentação no local de destino.
A amamentação é um momento único na vida de uma mãe e de um bebê. É um gesto de amor e carinho que fortalece o vínculo entre os dois. Se você quer saber mais sobre amamentação e maternidade, conheça o Leda. Lá você terá acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em amamentação e maternidade. Clique aqui para conhecer!
🤰 Carla R. M. Oliveira
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