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Amamentação: dicas e informações
O que é amamentação?
A amamentação é uma prática natural e fundamental para o desenvolvimento e saúde do bebê. Ao amamentar, a mãe fornece todos os nutrientes e anticorpos necessários para o fortalecimento do sistema imunológico do bebê.
Benefícios da amamentação
A amamentação traz inúmeros benefícios para a mãe e para o bebê. Alguns benefícios para o bebê incluem:
- Aumento da imunidade;
- Melhor desenvolvimento cognitivo ;
- Redução dos riscos de doenças respiratórias e alergias;
- Fortalecimento do vínculo afetivo com a mãe;
Para a mãe, a amamentação pode ajudar a:
- Recuperar o peso pré-gravidez mais rapidamente;
- Reduzir o risco de câncer de mama e ovário;
- Promover a liberação de hormônios que causam relaxamento e bem-estar;
Amamentação x volta ao trabalho
Uma das maiores preocupações das mães em relação à amamentação é conciliar a volta ao trabalho com a amamentação. É importante lembrar que a amamentação não precisa ser interrompida quando a mãe retorna ao trabalho.
Existem algumas estratégias e medidas que podem facilitar a continuidade da amamentação, como :
- Armazenar o leite materno em casa ou no trabalho;
- estabelecer uma rotina de amamentação fora do horário de trabalho;
- Bombeamento do leite durante o expediente;
- Conversar com o empregador sobre as necessidades de amamentação;
É importante buscar o apoio da família e dos colegas de trabalho para garantir que a amamentação continue sendo uma prática tranquila e saudável mesmo após a volta ao trabalho.
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🤰 Carolina A. Souza
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