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Amamentação: dicas e informações
O tempo ideal de cada mamada
Uma dúvida comum entre as mães é quanto tempo cada mamada deve durar. Afinal, amamentar é uma das maiores necessidades do bebê nos primeiros meses de vida. É através do leite materno que o bebê recebe todos os nutrientes necessários para um crescimento saudável.
Porém, não existe um tempo exato para cada mamada, pois cada bebê é único e possui suas próprias necessidades. Alguns bebês podem mamar em apenas 10 minutos, enquanto outros podem levar até 40 minutos para esvaziar completamente uma mama.
O importante é observar os sinais de saciedade do bebê e não se prender a um tempo específico. O bebê deve se soltar do peito e parecer satisfeito, sem demonstrar fome ou desconforto. Além disso, é essencial oferecer o segundo peito quando o bebê terminar de mamar na primeira mama, para garantir uma oferta adequada de leite.
Sinais de saciedade do bebê
Existem alguns sinais que indicam que o bebê está satisfeito e pronto para se soltar do peito. São eles:
- O bebê relaxa o corpo
- Demonstra sonolência
- Desprende-se do peito espontaneamente
- Dá pequenas pausas durante a mamada
- Faz movimentos de sucção mais lentos e menos intensos
- Se afasta do peito e olha para o lado
Lembrando que esses sinais podem variar de bebê para bebê, e é importante conhecer bem o seu filho para identificar suas necessidades.
Outras dicas e informações sobre amamentação
Além do tempo de cada mamada, existem outras dicas e informações importantes sobre amamentação. São elas:
- Posição correta para amamentar: é fundamental posicionar o bebê de forma confortável, apoiando sua cabeça e alinhando o seu corpo com o da mãe .
- Mama esquerda e mama direita: é importante oferecer as duas mamas para o bebê durante a mamada, intercalando entre uma e outra a cada mamada.
- Noites de sono: os bebês amamentados no peito podem acordar mais vezes durante a noite para mamar. Isso é perfeitamente normal e ajuda a manter a produção de leite.
- Manutenção da produção de leite: a amamentação frequente é essencial para manter a produção de leite materno. Quanto mais o bebê mamar, mais leite será produzido.
- Mamadas noturnas: é comum que os bebês acordem durante a noite para mamar, mesmo quando já estão iniciando a introdução alimentar. Essas mamadas noturnas são importantes para um crescimento saudável.
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🤰 Juliana De Souza
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