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Amamentação: dicas e técnicas
Amamentação: dicas e técnicas
A amamentação é um momento único e especial na vida da mãe e do bebê . Além de proporcionar todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê nos primeiros meses de vida, o ato de amamentar estreita os laços entre mãe e filho , criando uma conexão afetiva incomparável.
Para ajudar as mamães nessa fase tão importante, preparamos algumas dicas e técnicas de amamentação que podem fazer toda a diferença. Confira!
A importância do contato pele a pele
Uma técnica que tem se mostrado bastante eficaz na amamentação é o método mãe canguru. Ele consiste em manter o bebê em contato direto com a pele da mãe logo após o nascimento. Essa proximidade traz benefícios não só para a amamentação, mas também para o desenvolvimento emocional do bebê.
O método mãe canguru proporciona ao bebê uma sensação de segurança , calor, proteção e aconchego, além de regular a temperatura corporal e a frequência cardíaca. Essa proximidade ajuda a fortalecer o vínculo mãe-bebê e estimula o instinto de sucção, facilitando a amamentação.
Dicas para uma amamentação tranquila
Além do método mãe canguru, existem outras dicas que podem ajudar a tornar a amamentação ainda mais tranquila e prazerosa:
- Encontre uma posição confortável: experimente diferentes posições até encontrar aquela em que você e o bebê se sintam mais confortáveis.
- Tenha paciência: cada bebê é único e alguns levam mais tempo para aprender a mamar de forma eficiente. Tenha paciência e dê tempo ao seu filho.
- Mantenha-se hidratada e bem alimentada: beber água regularmente e ter uma alimentação saudável ajudam na produção de leite materno .
- Peça ajuda: se necessário, procure auxílio de um profissional de saúde especializado em amamentação. Eles podem fornecer orientações e tirar dúvidas.
Essas são apenas algumas dicas e técnicas de amamentação que podem facilitar a vida das mamães. Se você quer aprender mais sobre esse assunto e ter acesso a conteúdos exclusivos para mães, conheça o Leda! Lá você encontrará diversos podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade .
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🤰 Renata F. Santos
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