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Amamentação: dicas e técnicas
Amamentação: dicas e técnicas
Amamentar é uma das maiores experiências da maternidade , proporcionando um contato especial entre mãe e filho e oferecendo diversos benefícios para ambos. No entanto, é natural que as mães enfrentem alguns desafios durante essa fase, como o vazamento de leite materno . Neste post, vamos compartilhar dicas e técnicas para ajudar você a lidar com essa situação.
1. Use conchas de amamentação
As conchas de amamentação são uma ótima opção para evitar que o leite vaze e molhe as roupas. Elas são colocadas dentro do sutiã e têm um formato anatômico que se encaixa perfeitamente nos seios. Além de ajudarem a controlar o vazamento, as conchas também servem para proteger os mamilos e facilitar a cicatrização de possíveis fissuras.
2. Utilize absorventes para os seios
Existem absorventes específicos para os seios, que são descartáveis ou reutilizáveis. Esses absorventes são feitos com materiais que absorvem o leite, mantendo os seios secos e protegidos. É importante trocá-los regularmente para evitar o acúmulo de umidade e prevenir infecções.
3. Ajuste a posição do bebê durante a amamentação
A forma como o bebê é posicionado durante a amamentação também pode influenciar no vazamento de leite. Certifique-se de que ele esteja bem encaixado na mama, com a boca bem aberta e o lábio inferior virado para fora. Essa posição ajuda a evitar que o leite vaze enquanto o bebê mama.
4. Faça compressas frias nos seios
Se você está sofrendo com um excesso de leite e vazamento constante, fazer compressas frias nos seios pode ser uma solução temporária. As compressas ajudam a reduzir a produção de leite e diminuem o desconforto causado pelo vazamento. Você pode usar uma bolsa de gelo ou uma toalha molhada e fria para fazer as compressas.
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🤰 Renata F. Oliveira
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