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Amamentação e cuidados com os seios: dormir de barriga para baixo durante a amamentação
Amamentação e cuidados com os seios: dormir de barriga para baixo durante a amamentação
A amamentação é um momento único e especial para as mães e seus bebês. Além de ser uma forma de nutrir a criança , o ato de amamentar também fortalece a ligação emocional entre mãe e filho . No entanto, é importante estar ciente dos cuidados necessários durante o período de amamentação, especialmente em relação aos seios.
Por que dormir de barriga para baixo durante a amamentação?
Uma das recomendações para as mães que estão amamentando é dormir de barriga para baixo, sempre que possível. Essa posição ajuda a evitar o acúmulo de leite nos ductos mamários, o que pode levar ao surgimento de infecções e outros problemas, como a mastite.
A mastite é uma inflamação das glândulas mamárias que pode causar dor , vermelhidão, inchaço e febre. Dormir de barriga para baixo ajuda a prevenir esse tipo de complicação, pois favorece a drenagem natural do leite materno e impede a formação de obstruções nos ductos.
Outros cuidados com os seios durante a amamentação
Além de dormir de barriga para baixo, existem outros cuidados que podem ser adotados para garantir a saúde dos seios durante o período de amamentação:
- Manter uma boa higiene: lavar os seios com água morna e sabão neutro antes e depois da amamentação;
- Usar sutiã adequado: opte por sutiãs de algodão, que sejam confortáveis e não apertem os seios;
- Evitar o uso de cremes ou pomadas sem orientação médica;
- Evitar o uso de conchas de amamentação, pois elas podem interferir na drenagem do leite;
- Evitar a exposição excessiva dos seios ao sol.
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