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Amamentação e retorno ao trabalho: conciliando esses dois desafios da maternidade
A maternidade é uma fase repleta de desafios e decisões importantes. Uma das questões que mais gera dúvidas e preocupações nas mães é a amamentação e como conciliá-la com o retorno ao trabalho.
Por que a amamentação é tão importante?
A amamentação é um momento especial de vínculo entre mãe e bebê, além de ser fundamental para a saúde e desenvolvimento da criança . O leite materno é completo e possui todos os nutrientes necessários para o crescimento do bebê, além de ser de fácil digestão e estar sempre na temperatura ideal.
Além disso, o ato de amamentar estimula a produção de ocitocina, conhecida como hormônio do amor, que promove o relaxamento e ajuda na recuperação do corpo da mãe após o parto. Também é uma ótima forma de fortalecer o sistema imunológico do bebê, prevenindo diversas doenças.
Desafios da amamentação com o retorno ao trabalho
Porém, com o retorno ao trabalho, muitas mães se veem diante do desafio de conciliar a amamentação com a rotina profissional. Afinal, como garantir que o bebê continue recebendo todos os benefícios do aleitamento materno mesmo quando a mãe não está por perto?
A resposta está na organização e no planejamento. É importante conversar com o empregador e expor a necessidade de tempo e espaço adequados para a extração do leite materno durante o expediente de trabalho. Existem leis que garantem esse direito às mães, como a CLT (Consolidação das Leis do Trabalho) e a Lei 11.770/2008, que institui a licença- maternidade de 180 dias para empresas participantes do Programa Empresa Cidadã.
Muitas empresas já estão adotando políticas de apoio à amamentação, como a criação de salas de apoio à lactação e horários flexíveis para que as mães possam fazer a extração do leite e mantê-lo armazenado adequadamente até o momento de alimentar o bebê.
A importância do apoio e informação para a mãe que amamenta
Além do apoio do empregador, é essencial que a mãe tenha informações e suporte adequados para lidar com a amamentação e o retorno ao trabalho. É aí que entra o Leda, uma rede social criada especialmente para mães.
No Leda, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que abordam desde a amamentação até assuntos como rotina do bebê, sono , alimentação e muito mais. A plataforma oferece um espaço seguro e acolhedor para que as mães possam trocar experiências, tirar dúvidas e encontrar soluções para os desafios da maternidade.
Então, se você está em busca de informações e apoio para conciliar a amamentação com o retorno ao trabalho, conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar!
🤰 Ana Beatriz Ribeiro Martins
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