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Amamentação e seus benefícios
Amamentação e seus benefícios
A amamentação é um dos momentos mais especiais e importantes na vida de uma mãe e seu bebê. Além de fornecer todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê nos primeiros meses de vida, a amamentação também traz uma série de benefícios para a mãe durante o puerpério.
Benefícios para o bebê
A amamentação exclusiva nos primeiros seis meses de vida do bebê é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e traz uma série de benefícios para a saúde e o desenvolvimento da criança . O leite materno é a melhor fonte de nutrientes, vitaminas e anticorpos, fornecendo todos os nutrientes necessários para um crescimento saudável. Além disso, o ato de amamentar fortalece o vínculo entre mãe e bebê, promovendo uma sensação de segurança e amor.
Benefícios para a mãe
A amamentação também traz uma série de benefícios para a mãe durante o puerpério. Durante o processo de amamentação, o corpo da mulher libera hormônios como ocitocina e endorfinas, que promovem uma sensação de bem-estar e relaxamento. Além disso, a amamentação pode ajudar na perda de peso pós-parto, já que queima calorias e ajuda a voltar ao peso anterior à gravidez mais rapidamente.
Além dos benefícios diretos, a amamentação também tem um impacto positivo na saúde a longo prazo da mãe. Estudos mostram que as mulheres que amamentaram têm um menor risco de desenvolver doenças como diabetes tipo 2, hipertensão e câncer de mama.
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🤰 Lúcia Menezes
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