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Amamentação e seus benefícios
A importância da amamentação
A amamentação é um dos momentos mais íntimos e especiais entre mãe e bebê. Além de ser uma forma de alimentação completa e ideal para o recém-nascido, o ato de amamentar traz uma série de benefícios para ambos.
Benefícios para o bebê
Ao amamentar exclusivamente nos primeiros seis meses de vida, o bebê recebe todos os nutrientes necessários para um desenvolvimento saudável . O leite materno é rico em proteínas, gorduras, vitaminas e minerais, proporcionando um crescimento adequado e fortalecendo o sistema imunológico do bebê.
Além disso, o leite materno é de fácil digestão, o que reduz o risco de cólicas e problemas gastrointestinais. Também contém anticorpos que protegem o bebê contra infecções e alergias, contribuindo para um melhor desenvolvimento cognitivo e reduzindo o risco de doenças crônicas na vida adulta.
Benefícios para a mãe
A amamentação também traz benefícios para a mãe . A liberação de ocitocina durante a amamentação ajuda o útero a se contrair, acelerando a recuperação pós-parto e reduzindo o risco de hemorragias. Além disso, o ato de amamentar ajuda a reduzir o peso corporal e fortalece o vínculo emocional entre mãe e bebê.
O aleitamento materno também reduz o risco de câncer de mama, de ovário e de diabetes tipo 2. Além disso, contribui para uma melhor saúde mental da mãe, promovendo o relaxamento e reduzindo o estresse.
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