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Amamentação e seus benefícios
Amamentação e seus benefícios
A amamentação é um dos momentos mais especiais entre mãe e bebê. Além de fortalecer o vínculo afetivo, o leite materno proporciona diversos benefícios para o desenvolvimento da criança .
Benefícios para a mãe
A amamentação traz inúmeros benefícios para a saúde da mãe. Durante a amamentação, a mulher libera hormônios que ajudam o útero a contrair, acelerando a volta ao tamanho normal e ajudando no controle do sangramento pós-parto. Além disso, amamentar auxilia na perda de peso, reduzindo a chance de desenvolver obesidade no futuro. A amamentação também diminui a probabilidade de desenvolver câncer de mama e ovário, além de ajudar na prevenção da osteoporose.
Benefícios para o bebê
O leite materno é o alimento mais completo e nutritivo para o bebê, fornecendo todos os nutrientes necessários para o seu crescimento e desenvolvimento saudável. O leite materno possui anticorpos que ajudam a proteger o bebê contra diversas doenças, como infecções respiratórias, diarreias, alergias, asma e até mesmo obesidade . Além disso, o ato de mamar no peito ajuda no desenvolvimento da musculatura facial, contribuindo para uma melhor fala e respiração do bebê.
Dicas para uma amamentação tranquila
Para uma amamentação bem-sucedida, é importante que a mãe esteja confortável e tranquila. É recomendado manter uma alimentação saudável e equilibrada, com a ingestão adequada de água. Além disso, é fundamental um local tranquilo e sem distrações para a amamentação, assim como uma posição adequada para o bebê abocanhar corretamente o seio.
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🤰 Carolina A.
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