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Amamentação Prolongada: A Importância da Paciência
Introdução
A amamentação é um dos momentos mais especiais entre mãe e bebê, proporcionando nutrientes essenciais e fortalecendo o vínculo afetivo. Mas e quando a amamentação se estende por um período mais longo do que o convencional? É sobre isso que falaremos neste post: amamentação prolongada.
O que é amamentação prolongada?
A amamentação prolongada é quando uma mãe continua amamentando seu filho além do primeiro ano de vida, estendendo o período recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde, que é até os 2 anos ou mais.
Benefícios da amamentação prolongada
A amamentação prolongada traz uma série de benefícios para a saúde física e emocional da criança . Estudos mostram que crianças amamentadas por mais tempo têm menos chances de desenvolver obesidade, diabetes, asma e alergias, além de fortalecerem o sistema imunológico e terem uma inteligência emocional mais desenvolvida.
A importância da paciência
Um dos principais desafios da amamentação prolongada é a sua demanda constante. Ao contrário da amamentação nos primeiros meses, em que o bebê se alimenta com maior frequência, mas por períodos mais curtos, na amamentação prolongada a criança pode mamar com menos frequência, mas por muito mais tempo .
Nesse contexto, a paciência da mãe é fundamental. É comum que a criança se distraia facilmente, querendo explorar o ambiente ao redor enquanto mama, atrasando a amamentação ou interrompendo a mamada frequentemente. Além disso, a amamentação prolongada também envolve lidar com possíveis desconfortos físicos, como dentes nascendo. Por isso, a paciência é essencial para que a mãe consiga se adaptar a essas mudanças e estender a amamentação por mais tempo .
Como ter paciência na amamentação prolongada?
Aqui vão algumas dicas para ajudar as mães a terem paciência durante a amamentação prolongada:
- Encontre um ambiente tranquilo: Criar um ambiente calmo, silencioso e sem distrações pode ajudar a criança a se concentrar na mamada;
- Estabeleça uma rotina: Ter um horário específico para amamentar, mesmo que a criança não siga essa rotina à risca, pode ajudar a evitar demandas constantes ao longo do dia;
- Utilize técnicas de relaxamento: Praticar técnicas de relaxamento, como respiração profunda e meditação, pode ajudar a mãe a se acalmar durante a amamentação;
- Recorra a outras formas de conexão: Quando a criança estiver com dificuldades de se concentrar na mamada, a mãe pode utilizar outras formas de conexão, como o contato visual, a fala suave e o toque;
- Peça ajuda quando necessário: Não hesite em pedir ajuda para outras pessoas quando a amamentação estiver mais cansativa ou desafiadora. Ter o apoio de alguém pode fazer toda a diferença;
Conclusão
A amamentação prolongada pode trazer benefícios incríveis para a saúde e o desenvolvimento da criança, mas também exige paciência e adaptação da mãe. Com as dicas apresentadas neste post e o apoio do Leda, a plataforma completa para mães, você poderá encarar esse desafio de maneira mais tranquila e segura. Conheça o Leda e descubra conteúdos exclusivos sobre maternidade !
🤰 Juliana De Souza
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