Blog Leda >> Amamentação Prolongada: Benefícios e Dicas para um Desmame Natural
Amamentação Prolongada: Benefícios e Dicas para um Desmame Natural
Amamentação Prolongada: Benefícios para a Mãe e para o Bebê
A amamentação é uma das experiências mais íntimas e especiais entre mãe e bebê. Além de proporcionar nutrição e imunidade ao recém-nascido, o ato de amamentar fortalece o vínculo afetivo e emocional entre ambos. O recomentado é que a amamentação seja exclusiva até os 6 meses de vida do bebê, conforme recomendam organizações como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde. No entanto, muitas mães optam por estender esse período e praticar a amamentação prolongada.
A amamentação prolongada é definida como o ato de estender a amamentação além dos 6 meses ou até mesmo além do primeiro ano de vida da criança . Essa prática traz diversos benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê.
Benefícios da Amamentação Prolongada para o Bebê
A amamentação prolongada oferece uma série de benefícios para o desenvolvimento saudável do bebê. Confira alguns deles:
- Fortalecimento do sistema imunológico: O leite materno é rico em anticorpos e nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, protegendo o bebê contra infecções, alergias e doenças;
- Desenvolvimento cognitivo: Estudos mostram que o leite materno contém substâncias que auxiliam no desenvolvimento do sistema nervoso e cognitivo da criança , contribuindo para o seu aprendizado e inteligência;
- Proteção contra doenças crônicas: A amamentação prolongada pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas no futuro, como obesidade, diabetes e hipertensão;
- Benefícios emocionais: O ato de amamentar fortalece o vínculo afetivo entre mãe e bebê, proporcionando maior segurança emocional para a criança .
Benefícios da Amamentação Prolongada para a Mãe
Além dos benefícios para o bebê, a amamentação prolongada também traz vantagens para a mãe. Veja algumas delas:
- Redução do risco de câncer de mama e ovário: Estudos indicam que a amamentação prolongada pode reduzir o risco de desenvolvimento de câncer de mama e ovário;
- Perda de peso: A amamentação prolongada ajuda a queimar calorias e acelerar a perda de peso após o parto;
- Proteção contra doenças cardiovasculares: A amamentação prolongada pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, como hipertensão e doenças cardíacas;
- Bem-estar emocional: O ato de amamentar libera hormônios que promovem o bem-estar emocional da mãe, reduzindo o estresse e a ansiedade pós-parto.
Dicas para um Desmame Natural e Saudável
O desmame natural é um processo gradual e saudável, que respeita o desenvolvimento e os sinais do bebê. Confira algumas dicas para realizar o desmame natural de forma tranquila:
- Converse com o pediatra: Consulte o pediatra do seu bebê para receber orientações específicas sobre o desmame natural, considerando as necessidades e características individuais da criança ;
- Introduza alimentos sólidos aos poucos: A partir dos 6 meses, os alimentos sólidos devem ser introduzidos na dieta do bebê. Comece oferecendo papinhas e frutas amassadas e vá aumentando a variedade de alimentos gradativamente;
- Ofereça o leite materno após as refeições: Após cada refeição, ofereça o leite materno como complemento alimentar, permitindo que o bebê se acostume gradativamente com a diminuição das mamadas;
- Ofereça carinho e atenção: Durante o processo de desmame, ofereça bastante carinho , atenção e cuidado ao bebê, garantindo que ele se sinta seguro e amado;
- Respeite o tempo do bebê: Cada criança é única e tem seu próprio ritmo de desenvolvimento. Respeite o tempo do seu bebê e não o force a desmamar antes que esteja pronto;
A amamentação prolongada e o desmame natural são práticas que dependem da decisão e do contexto de cada família. O importante é respeitar as escolhas individuais e garantir um ambiente acolhedor e saudável para o desenvolvimento do bebê.
No Leda, você encontra mais informações sobre amamentação prolongada, desmame natural e diversos outros temas relacionados à maternidade . Acesse nosso site e conheça nossos podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade!
🤰 Cristiane Menezes
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