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Amamentação Prolongada e a Conciliação com o Trabalho
Introdução
A amamentação é um dos momentos mais especiais entre mãe e filho . Além de fornecer todos os nutrientes necessários para o bebê, o ato de amamentar cria um vínculo afetivo único. Mas, e quando a mãe precisa conciliar a amamentação prolongada com o trabalho?
Amamentação prolongada
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de vida do bebê, e a introdução gradual de alimentos sólidos a partir dessa idade, mantendo a amamentação até pelo menos dois anos. No entanto, muitas mães optam por estender o período de amamentação além dessas recomendações, o que é chamado de amamentação prolongada.
A amamentação prolongada traz diversos benefícios tanto para a mãe como para o bebê. Para o bebê, oferece um reforço no sistema imunológico, auxilia no desenvolvimento da cavidade bucal e da fala, e contribui para a formação de um vínculo emocional seguro. Já para a mãe, a amamentação prolongada reduz o risco de desenvolvimento de câncer de mama, de ovário e de osteoporose.
Desafios da conciliação
Apesar dos benefícios, é importante ressaltar que conciliar a amamentação prolongada com o trabalho pode ser um desafio para muitas mães. A volta à rotina profissional pode exigir uma organização maior, bem como flexibilidade por parte da empresa e entendimento dos colegas de trabalho.
Algumas dicas que podem ajudar nesse processo são:
- Conversar com o empregador sobre a possibilidade de um horário flexível ou pausas para amamentação;
- Buscar um local adequado para retirar e armazenar o leite materno durante o expediente;
- Investir no bombeamento do leite materno e no seu armazenamento adequado;
- Procurar grupos de apoio e trocas de experiências com outras mães que também passam por essa situação.
Como o Leda pode ajudar?
O Leda é uma plataforma digital que oferece conteúdos especializados em maternidade , incluindo podcasts e trilhas de conhecimento. Além disso, o Leda conta com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você pode encontrar diversos temas relacionados à amamentação prolongada e conciliação com o trabalho.
No Leda, você pode encontrar informações úteis, dicas práticas e depoimentos de outras mães que também enfrentam os desafios de conciliar a amamentação prolongada com a rotina profissional. Além disso, no Leda, você tem a oportunidade de fazer novas conexões e trocar experiências com outras mães que entendem e passam pelas mesmas situações que você.
Conheça agora mesmo a plataforma Leda e encontre todo o apoio necessário para conciliar a amamentação prolongada com o trabalho!
🤰 Sandra Oliveira
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