Blog Leda >> Amamentação prolongada e como aliviar a dor
Amamentação prolongada e como aliviar a dor
A amamentação é um momento especial e importante para mãe e bebê. Além de fornecer todos os nutrientes e anticorpos necessários para o desenvolvimento saudável da criança , o aleitamento materno fortalece o vínculo afetivo entre mãe e filho .
No entanto, muitas mulheres enfrentam dificuldades durante a amamentação, principalmente quando decidem prolongar esse período. A dor nos seios é uma das queixas mais comuns e pode ser intensa, prejudicando o processo de amamentação.
Amamentação prolongada e seus benefícios
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que o aleitamento materno seja exclusivo nos primeiros 6 meses de vida do bebê e continue até os 2 anos ou mais, juntamente com a alimentação complementar adequada.
A amamentação prolongada traz inúmeros benefícios para o bebê, como o fortalecimento do sistema imunológico, a prevenção de doenças respiratórias, gastrointestinais e alérgicas, e o estímulo adequado ao desenvolvimento psicomotor.
Além disso, a amamentação prolongada também traz vantagens para a mãe, como a redução do risco de doenças cardiovasculares, câncer de mama e diabetes tipo 2.
Dicas para aliviar a dor na amamentação prolongada
Existem algumas estratégias que podem ajudar a aliviar a dor nos seios durante a amamentação prolongada. Confira:
- Mantenha uma posição correta durante a amamentação: certifique-se de que o bebê esteja bem posicionado e que esteja abocanhando corretamente o seio. Isso evita lesões nos mamilos e ajuda a reduzir a dor;
- Use compressas de água morna: antes e após as mamadas, aplique compressas de água morna nos seios. Isso ajuda a aliviar a dor e o desconforto;
- Massageie os seios: faça uma massagem suave nos seios antes de amamentar. Isso ajuda a estimular a circulação sanguínea e reduzir a dor;
- Utilize pomadas cicatrizantes: em casos de rachaduras ou machucados nos mamilos, é possível utilizar pomadas cicatrizantes e hidratantes para acelerar a recuperação;
- Descanse: é importante que a mãe tenha momentos de descanso para recuperar a energia e reduzir o estresse, o que pode contribuir para a dor na amamentação.
Essas são apenas algumas dicas para aliviar a dor nos seios durante a amamentação prolongada. É importante ressaltar que cada mulher é única e pode precisar de cuidados específicos. Por isso, é fundamental contar com o acompanhamento de um profissional de saúde especializado em aleitamento materno.
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