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Amamentação Prolongada e Sua Importância para a Saúde Mental
Amamentação Prolongada e Sua Importância para a Saúde Mental
A amamentação é um dos momentos mais preciosos entre mãe e bebê. Além de fornecer todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento do filho , o ato de amamentar também traz diversos benefícios para a saúde mental da mulher.
A amamentação prolongada, que consiste em manter o aleitamento materno exclusivo até os seis meses e continuar amamentando até os dois anos de idade ou mais, é altamente recomendada pelos especialistas. Nesse período, o bebê recebe não apenas o alimento necessário, mas também o aconchego e o contato físico com a mãe, que são essenciais para o seu desenvolvimento emocional.
Aqui estão alguns benefícios da amamentação prolongada para a saúde mental da mãe e do bebê:
- Vínculo Afetivo: O ato de amamentar cria um vínculo afetivo especial entre mãe e bebê, promovendo o sentimento de segurança e conexão emocional.
- Hormônios do Bem-Estar: Durante a amamentação, o corpo da mulher libera hormônios que promovem o bem-estar, como a ocitocina, conhecida como o hormônio do amor.
- Combate à Depressão Pós-Parto: A amamentação prolongada está relacionada a uma redução do risco de desenvolvimento da depressão pós-parto, devido à liberação de hormônios e à conexão emocional estabelecida com o bebê.
- Fortalecimento do Sistema Imunológico: O leite materno é rico em anticorpos, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico do bebê, proporcionando uma saúde melhor e menos probabilidade de desenvolver problemas de saúde.
- Promoção do Desenvolvimento Cognitivo: A amamentação prolongada tem sido associada ao melhor desenvolvimento cognitivo das crianças. Ela fornece nutrientes essenciais para o cérebro em desenvolvimento e também estimula a conexão entre as células cerebrais do bebê.
Além desses benefícios, a amamentação prolongada permite que a mãe se sinta empoderada e confiante com relação à sua capacidade de amamentar e cuidar do seu filho. Ela também oferece uma sensação de gratificação e realização em fornecer o melhor alimento e cuidado para o bebê.
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🤰 Juliana S. Souza
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