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Amor próprio na adolescência: a importância de incentivar desde cedo
O que é amor próprio na adolescência?
O amor próprio na adolescência é o sentimento de valorização, respeito e cuidado consigo mesmo. É um processo de reconhecimento e aceitação das próprias qualidades, habilidades e desejos, bem como das imperfeições e limitações. É fundamental para o desenvolvimento saudável dos adolescentes, pois permite que eles cultivem uma boa autoestima, estabeleçam limites saudáveis e tenham confiança para tomar decisões assertivas.
Porque o amor próprio na adolescência é tão importante?
O amor próprio na adolescência desempenha um papel fundamental na formação da identidade dos jovens. Durante esse período, eles passam por diversas transformações físicas, emocionais e sociais, o que pode gerar inseguranças e dúvidas sobre si mesmos.
Ter amor próprio é essencial para que os adolescentes possam lidar de forma saudável com essas mudanças e se aceitarem como são. Além disso, o amor próprio é um fator de proteção contra problemas como ansiedade, depressão e baixa autoestima.
Como incentivar o amor próprio na adolescência?
Existem diversas maneiras de incentivar o amor próprio na adolescência. Uma delas é valorizar as conquistas e qualidades dos adolescentes, reconhecendo seus esforços e habilidades. Além disso, é importante estimular a autonomia , incentivando-os a tomar decisões e assumir responsabilidades.
O diálogo também é fundamental para incentivar o amor próprio na adolescência. Conversar abertamente sobre sentimentos, emoções e desafios, sem julgamentos, demonstra apoio e compreensão. Também é importante ensinar os adolescentes a estabelecerem limites e a dizerem não quando necessário.
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🤰 Luana Santos
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