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Aprendendo a lidar com a birra - Dicas para ser mãe de vários filhos
Introdução
Lidar com a birra dos filhos pode ser um dos maiores desafios da maternidade , especialmente quando se é mãe de vários filhos. É durante esses momentos de stress e tensão que controlar as emoções é ainda mais fundamental para manter a tranquilidade e a paciência. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas e estratégias para ajudar as mães a lidarem com as birras dos filhos e manterem a sanidade em meio ao caos.
Tenha empatia e compreensão
Quando as birras começam, é importante lembrar que as emoções da criança estão em alta, ela está frustrada e quer expressar seu descontentamento. Em vez de ficar frustrada em resposta, tente ter empatia e compreender a situação pela perspectiva dela. Isso pode ajudar a acalmar tanto você quanto a criança e tornar o momento menos intenso.
Seja consistente
Se você é mãe de vários filhos, pode ser ainda mais desafiador lidar com as birras, especialmente quando há diferenças de idade entre eles. É essencial ser consistente nas regras e consequências para que as crianças tenham uma noção clara do que é esperado delas. Isso também ajudará a minimizar as birras, pois as crianças saberão que certos comportamentos não serão tolerados.
Mantenha a calma
É importante lembrar que você é o modelo para seus filhos. Se perder a calma e ceder à birra, é provável que seus filhos aprendam que essa é uma forma eficaz de conseguir o que querem. Portanto, mantenha a calma, respire fundo e tente lidar com a situação de maneira tranquila e firme. Se necessário, tire um momento para se afastar e se acalmar antes de lidar com a birra.
Use estratégias de distração
Quando a birra já começou, uma estratégia eficaz é distrair a criança com algo diferente. Tente redirecionar a atenção dela para outra coisa, como um brinquedo ou uma atividade divertida. Às vezes, as crianças ficam tão presas em suas emoções negativas que nem percebem que estão fazendo birra. Ao desviar o foco para algo positivo, você pode ajudar a diminuir a intensidade da birra e eventualmente acalmá-la.
Procure apoio
ser mãe de vários filhos pode ser uma tarefa exaustiva, especialmente quando as birras são constantes. Não hesite em procurar apoio, seja de familiares, amigos ou grupos de apoio para mães. Ter alguém com quem desabafar , compartilhar experiências e receber conselhos pode ser extremamente valioso. Além disso, não se esqueça de cuidar de si mesma, reservando um tempo para relaxar e recarregar as energias.
Conclusão
Lidar com a birra dos filhos não é tarefa fácil, ainda mais quando se é mãe de vários filhos. No entanto, ao praticar a empatia, manter a calma, ser consistente e usar estratégias de distração, você estará no caminho certo para lidar com esses momentos difíceis. E lembre-se de que você não está sozinha - o Leda está aqui para te auxiliar nessa jornada. Conheça a plataforma e descubra todo o conteúdo e recursos disponíveis para te ajudar a ser uma mãe mais informada e confiante!
🤰 Gabriela Silva
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