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Aprendendo a lidar com a birra em casa
O que é a birra e por que as crianças fazem?
A birra é uma reação emocional intensa e descontrolada que muitas crianças têm quando estão frustradas, irritadas ou querem chamar a atenção. Ela é mais comum entre os dois e seis anos de idade, quando as crianças ainda estão aprendendo a lidar com suas emoções e não têm habilidades de comunicação desenvolvidas o suficiente para expressar seus sentimentos de forma adequada.
Como lidar com a birra em casa?
1. Mantenha a calma: É importante que os pais controlem suas próprias emoções e não se deixem levar pelo comportamento da criança . Lembre-se de que a birra é uma fase normal do desenvolvimento e não é pessoal.
2. Estabeleça limites claros: Definir regras e limites é fundamental para ajudar a criança a se sentir segura e entender o que é permitido e o que não é. Estabeleça expectativas realistas e seja consistente na aplicação das regras.
3. Dê alternativas: Quando a criança estiver fazendo birra por não conseguir o que deseja, dê opções ou alternativas que possam ser aceitáveis para ambas as partes. Isso ajuda a criança a se sentir ouvida e respeitada.
4. Evite recompensas e punições excessivas: Tente evitar a tentação de recompensar ou punir a criança para acalmar a birra. Isso pode criar um ciclo de dependência em recompensas ou punições para lidar com as emoções.
5. Seja um exemplo: As crianças aprendem muito observando o comportamento dos adultos ao seu redor. Procure ser um exemplo de calma, respeito e empatia durante momentos de estresse.
6. Busque apoio : Não tenha medo de pedir ajuda quando sentir que está perdendo o controle. No Leda, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas que vão te ajudar a entender melhor a birra e aprender estratégias eficazes para lidar com ela.
Aprender a lidar com a birra em casa é um desafio, mas com paciência, empatia e estratégias eficazes, é possível passar por essa fase de forma mais tranquila. Conheça o Leda e tenha acesso a conteúdos exclusivos e apoio de especialistas para enfrentar as dificuldades da maternidade .
🤰 Juliana S. Reis
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