Aprendendo a mastigar: o primeiro passo da introdução alimentar

Introdução alimentar é o processo em que o bebê passa a incluir alimentos sólidos em sua alimentação, além do leite materno ou fórmula. Esse é um momento importante e delicado na vida da criança , que requer cuidados especiais por parte dos pais ou responsáveis.

Uma das principais habilidades que devem ser desenvolvidas nesse período é a mastigação. Aprender a mastigar corretamente é fundamental para que a criança consiga ingerir os alimentos de forma segura e eficiente, além de ser um importante passo para a autonomia na alimentação.

O que é a mastigação?

A mastigação é o processo de triturar os alimentos com os dentes e movimentos da mandíbula, facilitando a digestão e absorção dos nutrientes pelo organismo. Além disso, a mastigação também é responsável por estimular o desenvolvimento da musculatura facial e da fala, além de ajudar na formação da arcada dentária.

Quando e como iniciar o aprendizado da mastigação?

O processo de aprendizado da mastigação pode ser iniciado a partir dos 6 meses de idade , quando o bebê já apresenta alguns sinais de prontidão, como a capacidade de se sentar sem apoio, interesse pelos alimentos sólidos e perda do reflexo de protrusão da língua.

Porém, é importante ressaltar que cada criança é única e possui seu próprio ritmo de desenvolvimento. Portanto, é fundamental respeitar o tempo do bebê e as recomendações do pediatra ou nutricionista em relação ao início da introdução alimentar.

Para iniciar o aprendizado da mastigação, é recomendado oferecer alimentos com diferentes texturas, como papinhas mais espessas, alimentos amassados e em pedaços pequenos, de forma adequada à capacidade de mastigação da criança. É importante também garantir uma postura correta durante as refeições, com a criança sentada em uma cadeira confortável e apoiada em uma superfície estável.

Estimulando a mastigação

Algumas dicas para estimular o aprendizado da mastigação são:

Oferecer alimentos com diferentes texturas;
Estimular o bebê a levar os alimentos à boca e mastigar, utilizando os dentinhos;
Modelar a mastigação, mastigando em frente ao bebê e fazendo movimentos de abrir e fechar a boca;
Oferecer utensílios próprios para a mastigação, como mordedores e talheres adaptados;
Fazer refeições em família , para que o bebê possa observar e imitar os movimentos de mastigação dos adultos;
Acompanhar de perto o aprendizado da mastigação, oferecendo supervisão constante durante as refeições.

Lembrando sempre que cada criança possui seu próprio tempo de aprendizado e que é fundamental respeitar as particularidades e necessidades individuais. O importante é oferecer um ambiente seguro e propício para que o bebê possa explorar e desenvolver suas habilidades.

Quer saber mais sobre introdução alimentar e outros assuntos relacionados à maternidade ? Acesse o Leda e tenha acesso a conteúdos exclusivos criados por especialistas em maternidade. A plataforma oferece podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com informações atualizadas e confiáveis.

Navegue em outras categorias!

Navegue em dezenas de conteúdos sobre o universo materno-infantil!

Descubra como responder de forma educada e elegante às perguntas indiscretas sobre gravidez e encontre o momento ideal para engravidar no Leda - a plataforma de especialistas em maternidade.

Como Assim, Leda?

O Leda é seu porto-seguro na maternidade.

Aqui, você encontra especialistas no universo materno-infantil, que discutem e conversam sobre os mais diversos assuntos que envolvem filhos, família e maternidade.

Temos PodCasts, Trilhas de Conhecimento e uma rede social riquíssima, para você se conectar com outras mães e especialistas, que podem te ajudar a passar pela fase atual de uma forma mais leve.

E o mais importante: você pode conhecer agora mesmo sem pagar nada por tudo isso!

Inscreva-se para receber todos os novos podcasts e vídeos que publicarmos aqui!

Pode ficar tranquila, é gratuito! 🫶

Aprendendo a mastigar: o primeiro passo da introdução alimentar