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Aprender a lidar com a culpa de não ter vida social
Viver a maternidade: culpa de não ter vida social
A maternidade é uma fase maravilhosa, repleta de emoções e alegrias. No entanto, também traz consigo alguns desafios, e um deles é a culpa de não ter vida social. Muitas mães se sentem culpadas por dedicarem a maior parte do tempo aos cuidados com os filhos e deixarem de lado suas próprias necessidades e desejos.
É importante entender que a culpa de não ter vida social é algo comum entre as mulheres que são mães. Afinal, é natural que você queira dar o seu melhor para seus filhos, estar presente em todos os momentos e garantir o bem-estar deles. No entanto, é igualmente importante cuidar de si mesma e ter momentos de lazer e descontração.
A importância de encontrar o equilíbrio
Encontrar um equilíbrio entre maternidade e vida social pode ser um desafio, mas é algo possível e necessário para o seu bem-estar e felicidade. É fundamental lembrar que você é uma mulher além de ser mãe , e que ter momentos de lazer e socialização fazem parte dessa identidade.
Uma das formas de lidar com a culpa de não ter vida social é reconhecer que você não precisa abdicar completamente de seus desejos e necessidades para ser uma boa mãe. É importante entender que dar atenção a si mesma não significa amar menos os filhos, pelo contrário, é uma forma de se cuidar para estar bem e feliz ao lado deles.
No entanto, é importante encontrar um equilíbrio que funcione para você e para sua família. Cada mãe é única, assim como cada família, e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. É importante encontrar um tempo para si mesma, seja praticando um hobby, saindo com amigos ou fazendo uma atividade que traga prazer e relaxamento.
Como o Leda pode ajudar?
O Leda é uma plataforma que foi criada para ajudar mães a encontrarem o equilíbrio entre maternidade e vida social. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece dicas e estratégias para que você possa cuidar de si mesma sem abrir mão de ser uma mãe presente.
No Leda, você encontrará conteúdos sobre como lidar com a culpa de não ter vida social, dicas para encontrar tempo para si mesma e sugestões de atividades para fazer sozinha ou acompanhada. Além disso, a plataforma também oferece uma comunidade de mães, onde você poderá trocar experiências, desabafar e encontrar apoio de outras mulheres que estão na mesma jornada.
Não deixe a culpa de não ter vida social atrapalhar a sua felicidade como mãe. Conheça o Leda e descubra como encontrar o equilíbrio entre ser mãe e ter tempo para você.
🤰 Carolina A. Souza
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