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Aprender a lidar com a culpa de se comparar com outras mães
Aprender a lidar com a culpa de se comparar com outras mães
A maternidade pode ser uma jornada desafiadora, e uma das coisas que podem nos trazer muita culpa é a comparação com outras mães. É comum nos perguntarmos se estamos fazendo o suficiente ou se somos boas mães o bastante quando vemos outras mulheres aparentemente se saindo melhor em diversos aspectos da maternidade.
No entanto, é importante lembrar que cada mãe e cada bebê são únicos, e cada um tem seu próprio ritmo de desenvolvimento . Comparar-se com outras mães só irá trazer mais sofrimento e culpa, pois ninguém sabe exatamente o que está acontecendo na vida dos outros e as dificuldades que cada um enfrenta.
Como lidar com a culpa de se comparar com outras mães?
A primeira dica é se afastar das redes sociais por um tempo . As redes sociais podem trazer uma visão distorcida da realidade , onde apenas os momentos mais felizes e bem-sucedidos são compartilhados. Lembre-se de que o que vemos nas redes sociais não é a vida real.
Além disso, é importante fortalecer sua autoestima e confiar em si mesma como mãe. Pense nas coisas boas que você já fez pelo seu filho e nos momentos em que se sentiu orgulhosa de si mesma. Não deixe que a comparação com outras mães diminua sua autoconfiança .
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O Leda é uma rede social exclusiva para mães, com conteúdos criados por especialistas em maternidade. Na plataforma, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento que irão te ajudar a lidar com a culpa e a comparar-se menos com outras mães. Clique aqui para conhecer o Leda e descobrir como ele pode te ajudar nessa jornada.
Lembre-se, você é uma mãe incrível e está fazendo o melhor que pode para o seu filho. Não deixe que a comparação com outras mães diminua sua confiança. Aproveite as ferramentas e recursos disponíveis no Leda para aprender e crescer como mãe. Você não está sozinha nessa jornada!
🤰 Carolina S. Costa
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