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Atividades para estimular a noção de balanceamento
Atividades para estimular a noção de balanceamento
Uma das habilidades motoras fundamentais para o desenvolvimento das crianças é o equilíbrio e a noção de balanceamento. Essa habilidade é importante para o desenvolvimento físico e também para o desenvolvimento cognitivo e emocional dos pequenos.
Existem diversas formas de estimular a noção de balanceamento nas crianças, desde brincadeiras simples até atividades mais estruturadas. Neste post, vamos apresentar 5 atividades que podem ser realizadas em casa ou ao ar livre para ajudar no desenvolvimento dessa habilidade.
1. Jogo das almofadas
Coloque algumas almofadas no chão, formando um percurso. Incentive a criança a caminhar sobre as almofadas, mantendo o equilíbrio. Se quiser deixar o desafio maior, você pode pedir para ela caminhar com os olhos fechados ou andar para trás.
2. Circuito de obstáculos
Crie um circuito com objetos que a criança precisa pular, passar por baixo ou equilibrar-se em cima. Use almofadas, caixas, cordas e o que mais tiver em casa. Oriente a criança a percorrer o circuito, equilibrando-se e mantendo o controle do corpo.
3. Exercícios de equilíbrio
Existem diversos exercícios simples que ajudam a desenvolver o equilíbrio. Alguns exemplos são: ficar na ponta dos pés, andar de lado, andar de costas, pular com um pé só. Incentive a criança a praticar esses exercícios diariamente para desenvolver a noção de balanceamento.
4. Slackline
O slackline é uma atividade que ajuda a desenvolver diversas habilidades, incluindo o equilíbrio. Você pode montar uma fita elástica a uma altura segura e incentivar a criança a caminhar sobre ela, desafiando-se cada vez mais. O slackline também é uma ótima forma de praticar atividade física ao ar livre.
5. Bola suíça
A bola suíça é um item muito versátil que pode ser utilizado em diversas atividades para estimular o equilíbrio. Você pode usar a bola suíça como assento para a criança, pedindo que ela mantenha o equilíbrio enquanto realiza outras atividades, como lançar uma bola ou pegar objetos.
Essas são apenas algumas sugestões de brincadeiras e atividades para estimular a noção de balanceamento nas crianças. Lembrem-se de adaptar as atividades de acordo com a idade e habilidades da criança e sempre garantir um ambiente seguro para a prática das atividades.
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🤰 Juliana Ramos
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