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Autoestima e maternidade: Como ser uma mãe com autoestima e praticar a maternidade ativa
Introdução
A maternidade é uma fase transformadora na vida de uma mulher . Junto com a alegria e amor de cuidar de um filho , também surgem desafios e mudanças que podem afetar a autoestima da mãe . Neste blog post, vamos falar sobre como desenvolver a autoestima materna e praticar a maternidade ativa.
Autoestima materna
A autoestima materna é a forma como a mãe se vê e se valoriza como mãe. É comum que as mães passem por momentos de insegurança e dúvidas, mas é importante lembrar que cada mãe tem suas próprias habilidades e qualidades. Valorizar e reconhecer suas conquistas e seu papel como mãe é essencial para desenvolver a autoestima materna.
Uma maneira de fortalecer a autoestima materna é buscar apoio e trocar experiências com outras mães. Participar de grupos de mães, sejam eles presenciais ou online, pode ajudar a compartilhar dúvidas, emoções e conquistas, criando vínculos sociais e fortalecendo a autoestima.
Maternidade ativa
A maternidade ativa consiste em praticar uma abordagem mais consciente e participativa da maternidade. Trata-se de estar presente e envolvida no cuidado e educação dos filhos, promovendo o desenvolvimento saudável e a autonomia.
Para ser uma mãe que pratica a maternidade ativa, é importante reservar momentos de qualidade junto aos filhos, proporcionando atividades e brincadeiras que estimulem o aprendizado e o desenvolvimento.
Além disso, a maternidade ativa também envolve cuidar-se como mulher e indivíduo, buscando manter interesses pessoais, cuidar da saúde física e emocional e estabelecer limites saudáveis entre o papel de mãe e outras responsabilidades.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece diversos recursos e conteúdos voltados para fortalecer a autoestima materna e promover a maternidade ativa. Na plataforma, é possível acessar trilhas de conhecimento sobre maternidade, participar de grupos de apoio, ouvir podcasts de especialistas e interagir com outras mães.
Para conhecer mais sobre a plataforma e descobrir como ela pode te ajudar a ser uma mãe com autoestima e praticar a maternidade ativa, clique aqui .
Conclusão
A autoestima materna e a maternidade ativa são aspectos importantes na jornada da maternidade. Desenvolver a autoestima materna e praticar a maternidade ativa envolve reconhecer as próprias habilidades e qualidades, buscar apoio e trocar experiências com outras mães, além de estar presente e envolvida no cuidado e educação dos filhos.
Conhecer o Leda e aproveitar os recursos e conteúdos disponíveis na plataforma pode ser uma excelente maneira de fortalecer a autoestima materna e vivenciar a maternidade de forma mais consciente e participativa.
🤰 Fernanda S. Souza
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