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Benefícios da amamentação prolongada para mães que trabalham e amamentam
A amamentação é um momento especial na vida de uma mãe e traz inúmeros benefícios tanto para o bebê quanto para a mãe. Mas muitas mulheres que trabalham têm dúvidas quanto a amamentar por mais tempo e conciliar com o trabalho. Neste artigo, vamos falar sobre os benefícios da amamentação prolongada para mães que trabalham e amamentam.
Benefícios para o bebê
A amamentação prolongada traz uma série de benefícios para o bebê. O leite materno é o alimento mais completo e adequado para o desenvolvimento do bebê nos primeiros meses de vida. Além disso, o leite materno possui todos os nutrientes necessários para o crescimento e fortalecimento do sistema imunológico do bebê. Com isso, o bebê fica menos suscetível a infecções, diarreias e alergias.
Outro benefício da amamentação prolongada é que o leite materno se adapta às necessidades do bebê em cada fase do crescimento. O leite materno contém anticorpos que protegem o bebê contra diversas doenças e infecções, além de ser de fácil digestão.
Além disso, a amamentação prolongada promove um vínculo afetivo intenso entre a mãe e o bebê, fortalecendo a relação entre eles. O contato físico durante a amamentação também é importante para o desenvolvimento emocional do bebê.
Benefícios para a mãe
A amamentação prolongada também traz benefícios para a mãe. Durante a amamentação, o corpo da mãe libera hormônios que promovem o bem-estar e a redução do estresse, além de ajudar na recuperação pós-parto. Além disso, a amamentação prolongada reduz o risco de câncer de mama e de ovário, bem como o risco de osteoporose.
Além disso, a amamentação prolongada também é uma ótima maneira de economizar dinheiro, já que não é preciso comprar fórmulas infantis nem mamadeiras.
Conciliando trabalho e amamentação
Para as mães que trabalham fora de casa, conciliar trabalho e amamentação pode ser um desafio. No entanto, é possível encontrar maneiras de conciliar as duas atividades. Algumas dicas para isso são:
- Criar uma rotina de amamentação com intervalos regulares ;
- Armazenar o leite materno em recipientes próprios para isso;
- Utilizar a licença- maternidade e/ou a licença-amamentação para ficar mais tempo com o bebê;
- Conversar com o empregador sobre a possibilidade de um horário flexível para a amamentação;
- Utilizar espaços adequados para a amamentação no local de trabalho;
- Utilizar a tecnologia a seu favor, como por exemplo, usando bombinhas de extração de leite.
É importante lembrar que cada mãe e bebê são únicos e é preciso encontrar a melhor maneira de conciliar trabalho e amamentação de acordo com as necessidades de cada um.
Conheça a plataforma Leda
Se você é uma mãe que trabalha e amamenta, pode encontrar apoio e informações na plataforma Leda. O Leda é uma rede social para mães, que possui conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda conta com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade.
No Leda, você pode encontrar dicas para conciliar trabalho e amamentação, além de compartilhar suas experiências e dúvidas com outras mães que passam pela mesma situação.
Conheça o Leda e encontre apoio e informações para conciliar trabalho e amamentação aqui .
🤰 Roberta Oliveira
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