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Benefícios da amamentação prolongada
Benefícios da amamentação prolongada
A amamentação é um momento especial de conexão entre a mãe e o bebê, além de ser fundamental para o desenvolvimento da criança . A organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a amamentação exclusiva até os 6 meses, mas o aleitamento materno prolongado, ou seja, além desse período, traz inúmeros benefícios para a mãe e a criança.
Os benefícios para o bebê
Continuar amamentando após os 6 meses oferece ao bebê uma série de vantagens. O leite materno continua sendo a principal fonte de nutrientes e proteção , e se adapta às necessidades nutricionais da criança em cada fase do desenvolvimento. Além disso, a amamentação prolongada ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções. Estudos também sugerem que a amamentação prolongada está associada a um menor risco de desenvolver alergias, asma, obesidade e outros problemas de saúde no futuro.
Os benefícios para a mãe
A amamentação prolongada também traz muitos benefícios para a mãe. Durante a amamentação, o corpo libera hormônios que ajudam a reduzir o risco de desenvolver doenças como o câncer de mama e de ovário. Além disso, amamentar por mais tempo ajuda na recuperação pós-parto, pois a sucção do bebê estimula a contração do útero, diminuindo o sangramento e acelerando a cicatrização. A amamentação prolongada também pode ajudar a mãe a perder peso de forma saudável, uma vez que a produção de leite consome calorias extras.
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🤰 Mariana Pereira
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