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Benefícios da amamentação
Benefícios da amamentação para o bebê
A amamentação é fundamental para o desenvolvimento saudável dos bebês recém-nascidos. O leite materno contém todos os nutrientes necessários para fortalecer o sistema imunológico do bebê , protegendo-o contra infecções, alergias e outras doenças.
Além disso, o leite materno é de fácil digestão, o que previne cólicas e facilita a absorção de todos os nutrientes. Ele também possui uma composição única que varia de acordo com as necessidades do bebê, fornecendo exatamente o que ele precisa em cada fase de crescimento .
Benefícios da amamentação para a mãe
A amamentação não traz apenas benefícios para o bebê, mas também para a mãe . Durante a amamentação, a mulher libera hormônios que promovem uma sensação de bem-estar e ajudam a prevenir a depressão pós- parto .
Além disso, amamentar ajuda a mãe a perder o peso adquirido durante a gestação mais rapidamente, pois a produção de leite consome calorias extras. Também reduz o risco de desenvolver câncer de mama, ovário e útero, além de fortalecer o vínculo entre mãe e filho .
Cuidados com o leite materno para bebês recém-nascidos
Para garantir a qualidade do leite materno, é importante que a mãe mantenha uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes. Ela também deve evitar o consumo de álcool, tabaco e drogas, pois essas substâncias podem afetar a qualidade do leite.
Além disso, é essencial que a mãe esteja sempre com as mãos e seios limpos antes de amamentar, para evitar a contaminação do leite. A amamentação deve ser feita sempre que o bebê demonstrar fome, respeitando o seu ritmo.
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🤰 Isabel Cristina Santos
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